• Print

Author Topic: 31/10/09 :: ไมเกรนกับ 15 ข้อเตือนใจ  (Read 1583 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Piloty Potter

  • Only U!! Only Harry!!
  • มนุษย์หมาป่า
  • ******
  • Offline Offline
  • Posts: 386
15 ข้อเตือนใจเมื่อเป็นไมเกรน




15 ข้อเตือนใจเมื่อเป็นไมเกรน (Lisa)

          ดูเหมือนว่า อาการปวดหัวจะเป็นอาการที่เกิดขึ้นกับหลายคนอยู่บ่อย ๆ แต่หากคุณรู้สึกปวดหัวคุณอาจหาทางแก้ไขโดยหายามาทานเอง หรือหาวิธีป้องกันอื่น ๆ แต่สิ่งที่ไม่ควรทำก็คือ การสูบบุหรี่ หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

          ปัจจุบันนี้ ไมเกรนได้กลายเป็นปัญหาที่สร้างความหนักใจให้กับผู้หญิงส่วนใหญ่ จากการสำรวจพบว่าผู้หญิงร้อยละ 18 ต้องเผชิญกับปัญหานี้ต่างกับผู้ชายที่พบว่าเป็นเพียงร้อยละ 6 เท่านั้นเอง

          อาการปวดหัวที่เกิดถ้านาน ๆ เป็นทีก็ไม่ควรวิตกกังวลให้มากนัก แต่เมื่อไรที่คุณเป็นถี่มากขึ้น หรือมีการปวดมากจนไม่สามารถทำงานได้ อย่านิ่งนอนใจ ลองอ่าน 15 ข้อแนะนำต่อไปนี้ แล้วลองพิจารณาดูว่า คุณเข้าข่ายเป็นไมเกรนหรือแค่ปวดหัวธรรมดากันแน่


1. อย่าคิดว่าไมเกรนเป็นแค่อาการปวดหัวธรรมดา

          คนที่เป็นไมเกรนจะปวดหัวรุนแรง และมักปวดหัวข้างเดียว ถ้าหากไม่ได้รับการรักษาโดยทันที คุณอาจจะต้องทรมานปวดหัวต่อไปอีก ถึงวันละ 4 ชั่วโมง นานถึง 3 วันติดกัน นอกจากนี้อาจมีอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ แพ้แสงในลักษณะเห็นแสงแบบดาวระยิบระยับ หรือมักได้กลิ่นแปลก ๆ ที่ไม่เหมือนกับคนอื่น หากยังละเลยปล่อยทิ้งไว้โดยไม่พบแพทย์ แน่นอนว่าอาการของคุณก็จะแย่ลงเรื่อย ๆ

2. อย่าเก่งด้วยการเป็นหมอรักษาตัวเอง

          หลายคนพยายามที่จะรักษาอาการปวดหัวด้วยตัวเองซึ่งถือว่าผิดมนันต์ จากสถิติพบว่า ผู้ป่วยไมเกรน 58 คน จาก 100 คน ไม่เคยขอรับคำปรึกษาจากแพทย์เลย ถึงแม้ยาแก้ปวดจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวชั่วคราวได้ก็จริง แต่หากอาการเข้าข่ายเป็นไมเกรน ยาแก้ปวดพาราเซตามอล 2 เม็ดคงไม่พอ แต่การเพิ่มปริมาณยาให้มากขึ้น อาจทำให้ผู้ป่วยมีอาการติดยาในเวลาต่อมา เพราะบางคนอาจทานยาถึง 16 วันใน 1 เดือน หรือมากกว่า 180 วันใน 1 ปี ด้วยเหตุนี้จึงพบว่า ผู้ป่วยจำนวนหนึ่งยังคงมีอาการปวดหัวอยู่ เนื่องจากทานยาแก้ปวดมากเกินไปนั่นเอง

          อย่างไรก็ดี หากปวดหัวอยู่เป็นประจำให้ปรึกษาแพทย์ เพื่อวินิจฉัยโรคให้ถูกต้องจะดีกว่า และให้ระมัดระวังยาที่ "เพื่อนบอกว่าใช้แล้วดี" ด้วยเพราะไม่รู้ว่ายาตัวนั้นจะเหมาะกับเราหรือไม่

3. อย่าทานยาแก้ปวดต่างชนิดในวันเดียวกัน

          หากคุณปวดหัวแล้วไม่ได้ไปปรึกษาแพทย์ ก็อย่าทานยาแก้ปวดหัวที่ต่างชนิดกันบ่อย ๆ เพราะอาจจะทำให้มีอาการแย่ลงยิ่งกว่าเดิม ไม่เพียงแค่นั้นยังทำให้แพทย์สันนิษฐานไม่ได้ หากเกิดอาการแพ้ยาขึ้น นอกจากนี้อย่าทานยาตอนท้องว่าง เพราะอาจทำให้กระเพาะเกิดการระคายเคือง ทางที่ดีแล้วควรทานอาหารรองท้องก่อนเล็กน้อย แล้วค่อยทานยาเพื่อให้การดูดซึมยาเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพขึ้น
 
4. ไม่ควรทานยาช้าเกินไป

          เมื่อใดก็ตามที่รู้สึกปวดหัว ไม่ควรเพิกเฉย แต่ควรสังเกตอาการเริ่มแรกให้ดีเพื่อที่จะได้หายามาทานให้ทันท่วงที เพราะหากช้าเกินไป เพียงแค่เราสัมผัสผมก็อาจทำให้ปวดหัวได้ ถ้าถึงตอนนั้นยาตัวใดก็ไม่สามารถช่วยระงับอาการปวดได้ สัญญาณเตือนที่บอกว่าคุณอาจจะเป็นไมเกรนคือ อารมณ์เปลี่ยนแปลงบ่อย เฉื่อยชา โมโหง่าย อยากอาหารบางอย่างเช่น ของหวาน ๆ และออกอาการหาวแต่ไม่ได้ง่วงนอน
 
5. หากปวดหัวมากกว่า 3 ครั้งต่อเดือน ยาแก้ปวดก็ช่วยไม่ได้แล้ว

          หากคุณมีอาการอย่างนี้บ่อย ๆ การบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติ บางทีก็น่าลองดู เช่น อาจจะจ๊อกกิ้ง ว่ายน้ำหรือขี่จักรยาน ถ้าไม่ถนัดกีฬาที่กล่าวมา ก็อาจจะเล่นกีฬาชนิดไหนก็ได้ที่คุณชอบ เพียงแต่ขอให้เป็นการเคลื่อนไหวเบา ๆ เพียงแค่วันละ 15 นาที ก็เพียงพอแต่ถ้าแค่คิดก็เหนื่อยแล้ว ลองเปลี่ยนวิธีเป็นเดินในห้างสรรพสินค้าดูก็ได้นะ

          แต่ก็มีบางคนที่จะต้องทานยาทุกวัน ถึงแม้ว่าจะไม่ปวดหัวก็ตาม ตัวยาเหล่านี้แตกต่างจากยาแก้ปวดทั่วไปคือ ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว โดยทำให้ระบบทางเดินโลหิตและระบบประสาททำงานเป็นปกติ


6. หาสาเหตุให้ได้ว่า ทำไมเราจึงปวดหัว

          สาเหตุที่ทำให้ปวดหัวมีมากเหลือเกิน แต่ละคนก็ปวดหัวด้วยสาเหตุที่แตกต่างกันไป เพราะฉะนั้นควรหาสาเหตุให้ได้ว่าทำไมเราจึงปวดหัว เมื่อรู้แล้วจะได้หลีกเลี่ยงไม่ทำอย่างนั้น และพร้อมที่จะเผชิญกับมัน

7. อย่าเปลี่ยนกิจวัตรบ่อย ๆ

          การนอนมากหรือน้อยกว่าปกติ การทานอาหารมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ล้วนเป็นสาเหตุที่อาจทำให้ปวดหัวได้ การที่ทำกิจวัตรต่าง ๆ ไม่ต่อเนื่องกันนี้เสี่ยงต่อการปวดหัวโดยเฉพาะกับคนที่เป็น "ไมเกรนช่วงสุดสัปดาห์" ซึ่งไม่ควรเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันช่วงวันเสาร์-อาทิตย์มากนัก และอย่าได้ประเมินค่าการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรต่าง ๆ เหล่านี้ต่ำเกินไป โดยเฉพาะยิ่งถ้าหากคุณเพิ่งฟื้นไข้ คุณจะต้องทานยาที่ถูกต้องและพกยาติดตัวไว้เสมอ เผื่อว่าเกิดปวดหัวขึ้นมากะทันหัน ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่อาจทำให้ปวดหัวได้

8. อย่าคิดว่าการปวดหัวเป็นผลเคียงจากการมีประจำเดือน

          การที่คุณปวดหัวทุกครั้งในช่วงที่มีประจำเดือนหรือช่วง 2 วันแรกก่อนมีประจำเดือนถึงจะแสดงว่าคุณเป็น "ไมเกรนในช่วงมีประจำเดือน" ซึ่งเกิดจากการที่ฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายลดต่ำลง ทำให้ปวดหัวนานกว่าเดิม มากกว่าเดิม และรักษายากยิ่งกว่าเดิม ในกรณีนี้ไม่ควรเพิกเฉยต่ออาการดังกล่าวแต่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อดูอาการให้แน่ใจ

9. ยาที่ใช้รักษาโรคอื่นอาจทำให้ปวดหัวได้

          ยาที่แพทย์สั่งให้ทานเพื่อรักษาโรคอื่นที่เป็นอยู่อาจมีผลข้างเคียงทำให้เราปวดหัวมากยิ่งขึ้นก็เป็นได้ในกรณีนี้ลองให้แพทย์สั่งยาตัวอื่นที่รักษาโรคนั้น ๆ ได้และไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ มาทานแทน
 
10. อย่าพยายามเอาชนะโรคไมเกรนสุดสัปดาห์

          บางคนมักปวดหัวในช่วงสุดสัปดาห์เนื่องจากการพักผ่อนมากเกินไป การพักผ่อนนี้ก็เป็นผลมาจากความเครียดสะสมที่เกิดขึ้นตลอดวันทำงานที่ผ่านมา ทางที่ดีเราควรหลีกเลี่ยงเรื่องเครียดต่าง ๆ แล้วหากิจกรรมอื่นทำ เช่น ปลูกต้นไม้ เล่นกับสุนัข

 11. อย่าหยุดทานยาคุมกำเนิดเพียงเพราะว่าปวดหัว

          สำหรับผู้หญิงบางคนถ้าทานยาคุม ไมเกรนจะกำเริบมากยิ่งขึ้น ในกรณีนี้ให้นำยาไปให้สูตินารีแพทย์ดู เผื่อว่าแพทย์จะสั่งยาคุมตัวอื่นที่เหมาะกับเราให้เราลองทานดูได้ อย่างไรก็ตามหญิงสาวที่เป็นไมเกรน และทานยาคุมด้วยนั้นจะต้องไม่สูบบุหรี่เป็นอันขาด เพราะจะเสี่ยงต่อการที่เลือดแข็งตัวผิดปกติ

12. หากคุณอยู่ในช่วงวัยทองอย่าทำการบำบัดฮอร์โมน

          การบำบัดฮอร์โมน อาจยิ่งทำให้อาการปวดหัวแย่ลง หากจำเป็นจริง ๆ ให้แพทย์สั่งยาที่จะช่วยคงสมดุลของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย ที่เหมาะกับเราให้ดีกว่า

 13. อย่าทานยาแก้ปวดหัวในขณะที่ตั้งครรภ์อยู่

          โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 3 เดือนแรกที่ตั้งครรภ์เพราะยาแก้ปวดบางตัวอาจทำให้แท้ลูก หรือทำให้ลูกที่อยู่ในครรภ์พิการได้ ดังนั้น เพื่อให้แน่ใจว่าทานยาได้หรือไม่ ควรไปปรึกษาแพทย์เสียก่อน

 14. อย่ารักษาแต่อาการปวดหัวอาการแทรกซ้อนอื่น ๆ ก็ต้องรักษาด้วย

          โดยปกติไมเกรนอาจก่อให้เกิดอาการแทรกซ้อนอื่น ๆ ด้วย เช่น วิงเวียนและคลื่นไส้อาเจียน ในกรณีนี้ให้ทานยาแก้วิงเวียน ซึ่งจะทำให้กระเพาะอาหารซึมซับยาได้ดีขึ้นและทำให้หายปวดหัวได้ ส่วนอาการแทรกซ้อนอีกย่างก็คือ คลื่นไส้อาเจียน ควรไปพบแพทย์เพื่อให้แพทย์สั่งยาให้

15. ไม่ได้มีแต่ยาที่ช่วยแก้ปวดหัว

          หากคุณได้รับความทุกข์ทรมานจากการปวดหัวอยู่บ่อย ๆ ยังมีทางเลือกอื่นที่จะรักษาอาการปวดหัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ที่ผู้เชี่ยวชาญพิเศษแนะนำนั่นก็คือ ไบโอฟีดแบ็ก (Biofeedback) คือกรรมวิธีการรักษาผู้ที่ป่วยเป็นโรคไมเกรน หรือโรคเครียดที่มีประสิทธิภาพวิธีหนึ่ง นอกจากนี้ยังช่วยรักษาผู้ที่เป็นแผลเรื้อรัง ระบบขับถ่ายไม่ดี ความดันเลือดสูง กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ฯลฯ เทรนนิ่งออโตเจโน (Training Autogeno) คือการควบคุมตัวเองเพื่อให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย เหมาะกับคนที่ชอบวิตกกังวล เป็นไมเกรน มีความเครียดสูงหรือเป็นโรคหอบหืด และการฝังเข็ม วิธีการเหล่านี้ต่างก็ได้รับการยืนยันว่าช่วยลดอาการปวดหัวได้

Tips

            1. หากคุณคิดว่าตัวเองเป็นไมเกรนแน่นอนแล้วละก็ คุณควรจะหาชาสมุนไพรเก๊กฮวยดื่มซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรนได้

            2. หากใครกำลังใช้ยารักษาไมเกรนยี่ห้อ Avamigram, Cafergot, Degran, Poligot-CF และ Polygot ควรจะต้องรู้ว่าห้ามทานเกิน 6 เม็ดต่อวัน หรือ 10 เม็ดต่อสัปดาห์ หากต้องการให้ได้ผลควรนอนพักผ่อนในห้องที่มืด เงียบ และอุณหภูมิที่เหมาะสม แต่หากมีอาการข้างเคียง เช่น ขาไม่มีแรงเจ็บหน้าอก แขน คอ ไหล่ หรือปวดท้อง ปลายมือเท้าชา และรู้สึกเย็นซ่า รีบหยุดยาแล้วไปพบแพทย์ทันที

Cradit :: http://health.kapook.com/view6098.html

~风风~

  • ตราบใดที่ยังมีลมหายใจ ชีวิตนี้ก็ยังไม่สิ้นหวัง(เเต่ก็ไม่อยากจะหวังอะไรอีกเเล้ว)
  • นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 6
  • *********
  • Offline Offline
  • Posts: 1007
  • เเละเเล้วก็ถึงวันนี้ ...จนได้สิน่ะ
ดูท่าเเล้ว ว่าไม่เป็นไมเครนเเน่เลย ดีจัง

หมั่นโถว

  • Love only you,Harry...
  • ผู้วิเศษเลือดบริสุทธิ์
  • *****
  • Offline Offline
  • Posts: 216
  • {{...LoVe U 4eVeR...}}
ตอนนี้ก็กำลังสงสัยอยู่เหมือนกันค่ะว่าเป็นไมเกรนหรือเปล่า
เพราะมีอาการปวดหัวติดกันมา 3 วันแล้ว
ปวดหัวข้างเดียวทั้งวันเลย
ขอบคุณนะคะที่นำมาฝากกัน...

김희철 ★ 신성

  • เชื่อเสมอว่าความพยายาม ไม่เคยทำสิ่งใดไร้ผล ^^
  • Administrator
  • นักกีฬาควิดดิชทีมชาติ ตำแหน่งซีกเกอร์
  • *
  • Offline Offline
  • Posts: 2148
  • ผมจะปกป้องชาว พอตเตอร์ สตอร์รี่ !!!
    • Potter Story Website
ขอบคุณมากคร้าบ ข้อมูลดีๆทั้งนั้นเลยครับ
[[ พอตเตอร์ สตอร์รี่ ร่วมสนับสนุนเยาวชนไทย ใช้ภาษาไทยอย่างถูกต้อง !!! ]]

ooa

  • สควิบ
  • **
  • Offline Offline
  • Posts: 83
แม่ก็เป็นไมเกรน

faliona

  • นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 1
  • *******
  • Offline Offline
  • Posts: 449
  • CINDERELLA
ขอบคุณมากนะคะที่เอามาฝาก

faraworto

  • จง..ซื่อสัตย์ กับ..แฟนตัวเอง และ ครื้นแครง กับ..แฟนคนอื่น
  • นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 2
  • *******
  • Offline Offline
  • Posts: 528
  • อยากให้คุณได้ยินเสียงบอกรักจากหัวใจ
    • http://pokkaew.hi5.com
ขอบคุณครับที่นำมาฝาก
[.:เยาวชนไทยรุ่นใหม่เลิกใช้ภาษาไทยวิบัติ:.]

. : รากฐานของตึกคืออิฐ รากฐานของชีวิตคือการศึกษา:.


http://www.medchula.com/question.asp?class=50&gid=140
http://www.dek-d.com/board/view.php?id=910324

PON EILEEN SNAPE

  • LOVE HARRY POTTER ALWAYS
  • นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 3
  • ********
  • Offline Offline
  • Posts: 667
  • I LOVE SEVERUS SNAPE
ขอบคุณที่นำมาฝากนะค่ะ ช่วงนี้ปวดหัวบ่อย สงสัยนอนมากเกิน เจ้ย 55+

แต่คงไม่ได้เป็นไมเกรน ค่ะ ฮิๆๆ

~OrenjI~

  • εїз PSW Together Forever εїз
  • PSWeb's Staff
  • เจ้าหน้าที่กองบังคับควบคุมกฎหมายเวทมนตร์
  • *
  • Offline Offline
  • Posts: 6708
  • .:: ชางโจ ... ช่างจน ::.
เป็นคนนึงที่มีปัญหาการปวดไมเกรนเหมือนกันค่ะ  แต่อาการจะมาเป็นช่วงๆ
โดยเฉพาะ  "ไมเกรนช่วงสุดสัปดาห์"  ...  ไม่แน่ใจว่าจะเกี่ยวกับการเปลี่ยนกิจวัตรอย่างที่บทความกล่าวอ้างหรือไม่
แต่โดยส่วนตัวแล้วคิดว่าการนั่งอยู่หน้าคอมฯ นานๆ  มีส่วนกับการปวดไมเกรนช่วงสุดสัปดาห์มากเลยทีเดียว
อารมณ์ประมาณว่า  กั๊กมาทั้งสัปดาห์  เช้าวันเสาร์เลยเล่นซ่ะเต็มที่  ...  อะไรประมาณนั้น
ขอบคุณสำหรับบทความคะ


:  <กติกาการใช้บอร์ด PSWeb's>  : :  <CREDIT>  : :  <HOTLINK>  :
:   <Hogwarts School>   : :  <Signature & Photo>  : :  <HP>  : :  <PM>  :
  ~ คำคมลุง : ถ้าคุณไม่ชอบผมหรือสิ่งที่ผมทำ ก็ไม่ต้องมาดูการแสดงของผมหรือเข้าเว็บไซต์ของผม ~

limeade

  • Guest
จะหมั่นสังเกตตัวเองเน้อ

tachamaporn

  • ผู้วิเศษเลือดผสม
  • ****
  • Offline Offline
  • Posts: 154
  • แฮร์รี่ตอนเด็กน่ารักที่สุด
Re: 31/10/09 :: ไมเกรนกับ 15 ข้อเตือนใจ
« Reply #10 on: 23 November 2009, 07:37:04 AM »
ก็มีอาการบ้าง เป็นพักๆนะ แต่ก็ไม่มีอะไรมากเพราะว่า คงทำงานดึกแล้วก็คิดมาก

ก็ขอบคุณนะที่นำมาฝากแล้วจะสังเกตอาการอีกที

 :D

De_PaKaPol

  • ผู้วิเศษเลือดบริสุทธิ์
  • *****
  • Offline Offline
  • Posts: 215
Re: 31/10/09 :: ไมเกรนกับ 15 ข้อเตือนใจ
« Reply #11 on: 23 November 2009, 10:48:02 AM »
ขอคุณมากครับที่ให้ความรู้

hunter

  • Guest
Re: 31/10/09 :: ไมเกรนกับ 15 ข้อเตือนใจ
« Reply #12 on: 26 November 2009, 12:29:47 PM »
ตอนปวดผมคิดว่าทรมานมากครับ

courtney

  • Guest
Re: 31/10/09 :: ไมเกรนกับ 15 ข้อเตือนใจ
« Reply #13 on: 30 November 2009, 09:24:49 AM »
ของคุฯนเราก็มีอาการแบบดียวกันเลย

มากมายจา

เอิ๊กๆ

pinkky_love

  • เพื่อประโยชน์สุขของคนส่วนใหญ่
  • นักกีฬาควิดดิชทีมชาติ ตำแหน่งคีปเปอร์
  • **********
  • Offline Offline
  • Posts: 1747
  • ทีมนี้..เป็นทีมที่ดีที่สุด! ^o^ คิดถึงริวจังจังเลย
    • sakaguchikenji
Re: 31/10/09 :: ไมเกรนกับ 15 ข้อเตือนใจ
« Reply #14 on: 30 November 2009, 10:44:48 AM »
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ

tay

  • เด็กเพชรบุรี
  • สควิบ
  • **
  • Offline Offline
  • Posts: 81
  • ดีครับ
Re: 31/10/09 :: ไมเกรนกับ 15 ข้อเตือนใจ
« Reply #15 on: 30 November 2009, 01:33:42 PM »
ขอบคุณมากครับ เพื่อนผมเป็นไมเกรนพอดีเลย ผมจะได้ไปแนะนำถูก ขอบคุณมากๆเลยครับ
เด็กเพชรบุรี[/b][/i]

pob

  • ผู้วิเศษเลือดผสม
  • ****
  • Offline Offline
  • Posts: 153
  • Hogwarts iS my home.
Re: 31/10/09 :: ไมเกรนกับ 15 ข้อเตือนใจ
« Reply #16 on: 09 December 2009, 11:58:49 AM »
จะได้ปฏิบัติ ถูกครับ

ขอบคุณนะครับที่นำมาฝาก


NP

lovetoken

  • สควิบ
  • **
  • Offline Offline
  • Posts: 89
  • ความรัก...คืออะไร
Re: 31/10/09 :: ไมเกรนกับ 15 ข้อเตือนใจ
« Reply #17 on: 18 December 2009, 05:40:04 AM »
 :o

อันตรายมากเลยหากเป็นแล้วไม่รีบรักษา...




ขอบคุณที่นำสาระดีๆมาฝากค่ะ :D  จะได้บอกญาติๆ

ooa

  • สควิบ
  • **
  • Offline Offline
  • Posts: 83
Re: 31/10/09 :: ไมเกรนกับ 15 ข้อเตือนใจ
« Reply #18 on: 03 February 2010, 01:56:18 AM »
แม่ก็เป็นบ่อยจะตาย



ก็เคยมีอาการ   ::)

~:: BaipLu ::~

  • Not always see, but [will try to] always there.
  • ผู้วิเศษเลือดผสม
  • ****
  • Offline Offline
  • Posts: 188
  • Return, real one!!
อืม ขอบคุรสำหรับเกร็ดความรู้มีสาระที่นำมาฝากกันนะคะ
หลายข้อนี่เราไม่เคยรู้เลย เพื่อนเราคนหนึ่งก็บอกว่าปวดหัวไมเกรน  :o
ดูเหมือนต้องสังเกตให้ดีกว่านี้แล้วนะคะเนี่ย  8)
โลกนี้ไร้ซึ่งคนแปลกหน้า มีเพียงเพื่อนที่เรายังไม่รู้จัก

[ [ ◘ อะรี่ พอตเตอร์ ◘ ] ]

  • Hold On ~ Only U ...!
  • มนุษย์หมาป่า
  • ******
  • Offline Offline
  • Posts: 260
  • " Everything " means " Nothing " !!
โอ้ *0* เค้ามีโอกาสเสี่ยง T_T

เเม่ก็เป็นไมเกรนเหมือนกันค่ะ  ดูท่าจะไม่ไช่อาการปวดหัวธรรมดา ..

ขอบคุณสำหรับบทความดี ๆ ค่ะ :)

kookkai'

  • ผู้วิเศษเลือดผสม
  • ****
  • Offline Offline
  • Posts: 162
  • คิดถึงครอบครัวPSW ทุกคนน้าา แอดfacebookมาคุยได้นะค้ะ ^^
    • https://www.facebook.com/kookpollo.chanisara
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
kook kook

aMaDos

  • Guest
ก็พอจะเข้าใจนะ ว่าไมเกรนคือการปวดหัวข้างเดียว
แต่....มันแตกต่างจากปวดหัวข้างเดียวแบบธรรมดายังไงอ่าส์~~~~~~
สงสัยมากมาย   ::)

~OrenjI~

  • εїз PSW Together Forever εїз
  • PSWeb's Staff
  • เจ้าหน้าที่กองบังคับควบคุมกฎหมายเวทมนตร์
  • *
  • Offline Offline
  • Posts: 6708
  • .:: ชางโจ ... ช่างจน ::.
ก็พอจะเข้าใจนะ ว่าไมเกรนคือการปวดหัวข้างเดียว
แต่....มันแตกต่างจากปวดหัวข้างเดียวแบบธรรมดายังไงอ่าส์~~~~~~
สงสัยมากมาย   ::)

ปวดหัวธรรมดากับปวดไมเกรนมันแตกต่างกันตรงความรุนแรง
ตาพร่า เห็นอะไรก็วิ้งๆ ไปหมด  ...  ตาสู้แสงไม่ได้
อาเจียน,  นั่งหรือยืนไม่ค่อยได้ เพราะมันทำให้เรารู้สึกว่าอาการปวดไมเกรนยิ่งรุนแรงมากขึ้น
อยากนอนในห้องเงียบๆ มืดๆ เพียงอย่างเดียว 
มันไม่ได้ทำให้อาการดีขึ้นในทันทีทันใด  แ่ต่มันทำให้เขาทรมานน้อยลงนิดนึง
เนื่องจากคนที่มีอาการปวดไมเกรนจะไวต่อแสงและเสียงทุกชนิด


หรือหากในการตรวจสุขภาพ, ไปหาหมอ, หรืออะไรก็ตามที่ต้องมีการวัดความดัน, ชั่งน้ำหนัก
แล้วคุณพยาบาลบอกคุณว่า  "ความดันเลือดคุณค่อนข้างสูง"
ก็ในคำนึงถึงการปวดหัวหลังจากนั้น  มีความเสี่ยงที่จะเป็นไมเกรนสูง

แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นหากคุณมีอาการปวดไมเกรน  มันจะรู้ได้เองอ่ะค่ะ

ปล. วันนี้ขอขุดกระทู้ 1 กระทู้ฮ่ะ




ปวดหัวนิดๆๆ แต่ตาวิ้งๆๆแบ๊วๆๆๆนี่ไมเกรนไหมอ่ะครับ ฮ่าๆๆ อ่ะล้อเล่นน้า

อ๋อ~  อาการที่ว่านี่เรียกว่า  "แฮ่ดลงตับ" ค่ะ
ควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้า้สีแดง  โดยเฉพาะกางเกงสีแดง  ...  จะทำให้อาการทุเลาลง


 :)



แต่แดนชอบตาพร่าๆอ่ะ แต่ไม่ได้ปวดหัวรุนแรง บางทีขยี้ตาเห็นดาวเลยอ่ะ T^T

ที่แดนตาพร่านั้น  พี่ว่ามันน่าจะมาจากการใช้คอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน  ...  และนอนดึก
ถ้าหากวันไหนที่ไม่ได้มีการบ้าน หรือกิจกรรมอะไรต้องทำดึกๆ ดื่นๆ ก็ควรนอนแต่หัวค่ำ
อย่างน้อยมันจะได้ไม่ติดเป็นความเคยชิน  จนกลายเป็นโรคนอนไม่หลับ
แต่โดยความเป็นจริง  การใช้คอมพิวเตอร์นานๆ ก็มีผลพ่วงทำให้เกิดอาการไมเกรนได้เหมือนกัน

คือ ไมเกรนมันไม่ใช่โรคอ่ะค่ะ  ไมเกรนมันเป็นอาการปวดหัวที่เกิดจากเลือดไปเลี้ยงสมองน้อย
เป็นอาการที่เกิดขึ้นจากการใช้ชีวิตประจำวัน
เช่น  นอนดึก, เครียด, อากาศ, ความดันโลหิตสูง, มีประจำเดือน  เป็นต้น
แม้ล่าสุดจะมีผลการวิจัยออกมาว่า  คนที่มีอาการปวดไมเกรนจะมีความผิดปกติของผนังหลอดเลือดมาตั้งแต่กำเนิด
แต่การป้องกันหรือควบคุมไม่ให้เป็นปวดไมเกรนเป็นหนทางที่ดีที่สุด

ส่วนขยี้ตาแล้วเห็นดาวเนี่ยะ!!
พี่ว่าแกน่าจะขยี้แรงไป  และตอนลงน้ำหนักนิ้วน่ะ  คงกดลงไปโดนตาดำพอดี
ไม่แน่ใจน่ะ  แต่พี่ว่ามันใช่ (วะ) ค่ะ   เกรียนได้อีก  5 5 5 +

ปล. ขออนุญาตวิบัติค่ะ



« Last Edit: 01 July 2010, 07:47:44 AM by ~ Chicken_rengeR ~ »


:  <กติกาการใช้บอร์ด PSWeb's>  : :  <CREDIT>  : :  <HOTLINK>  :
:   <Hogwarts School>   : :  <Signature & Photo>  : :  <HP>  : :  <PM>  :
  ~ คำคมลุง : ถ้าคุณไม่ชอบผมหรือสิ่งที่ผมทำ ก็ไม่ต้องมาดูการแสดงของผมหรือเข้าเว็บไซต์ของผม ~

김희철 ★ 신성

  • เชื่อเสมอว่าความพยายาม ไม่เคยทำสิ่งใดไร้ผล ^^
  • Administrator
  • นักกีฬาควิดดิชทีมชาติ ตำแหน่งซีกเกอร์
  • *
  • Offline Offline
  • Posts: 2148
  • ผมจะปกป้องชาว พอตเตอร์ สตอร์รี่ !!!
    • Potter Story Website
ปวดหัวนิดๆๆ แต่ตาวิ้งๆๆแบ๊วๆๆๆนี่ไมเกรนไหมอ่ะครับ ฮ่าๆๆ อ่ะล้อเล่นน้า
แต่แดนชอบตาพร่าๆอ่ะ แต่ไม่ได้ปวดหัวรุนแรง บางทีขยี้ตาเห็นดาวเลยอ่ะ T^T

Quote
แฮ่ดลงตับ

รีเม้นบน 5555+ ตกลงแดนจะไม่ใส่สีแดงแล้วกันคร้าบบบบ เฉพาะเสื้อผ้านะโอเคๆ ฮ่าๆๆๆ
เมื่อวานไปถอยแว่นแดงมาด้วยน้าพี่นา แว่นนี่ไม่ใช่เสื้อผ้ากับกางเกงแดนเนอะ มันเป็นแว่นตา  >:(
« Last Edit: 01 July 2010, 01:55:36 PM by 김희철 ★ 신성 »
[[ พอตเตอร์ สตอร์รี่ ร่วมสนับสนุนเยาวชนไทย ใช้ภาษาไทยอย่างถูกต้อง !!! ]]

nakan1412

  • เอ็กเปรสโต พาโทรนม....
  • สควิบ
  • **
  • Offline Offline
  • Posts: 96
  • เอ็กเปรสโต พาโทรนม....
เป็นโรคที่รักษามายหายด้วยดิ  น่าเห็นใจคนที่เป็นนะคะ   :-*

voyza

  • Tonight
  • ผู้วิเศษเลือดสีโคลน
  • ***
  • Offline Offline
  • Posts: 118
  • สตูเปฟาย
Re: 31/10/09 :: ไมเกรนกับ 15 ข้อเตือนใจ
« Reply #26 on: 01 February 2011, 01:49:14 PM »
ขอบคุณ่ะ

~OrenjI~

  • εїз PSW Together Forever εїз
  • PSWeb's Staff
  • เจ้าหน้าที่กองบังคับควบคุมกฎหมายเวทมนตร์
  • *
  • Offline Offline
  • Posts: 6708
  • .:: ชางโจ ... ช่างจน ::.
Re: 31/10/09 :: ไมเกรนกับ 15 ข้อเตือนใจ
« Reply #27 on: 02 February 2011, 01:19:57 AM »
เป็นโรคที่รักษามายหายด้วยดิ  น่าเห็นใจคนที่เป็นนะคะ   :-*

รักษาให้หายขาดได้น่ะค่ะ
เพียงแต่จะใช้การบำบัดด้วยยาอย่างไม่ได้
จะต้องใช้วิธีอื่นๆ รวมด้วย  เช่น  การควบคุมน้ำหนัก, การออกกำลังกาย  เป็นต้น


:  <กติกาการใช้บอร์ด PSWeb's>  : :  <CREDIT>  : :  <HOTLINK>  :
:   <Hogwarts School>   : :  <Signature & Photo>  : :  <HP>  : :  <PM>  :
  ~ คำคมลุง : ถ้าคุณไม่ชอบผมหรือสิ่งที่ผมทำ ก็ไม่ต้องมาดูการแสดงของผมหรือเข้าเว็บไซต์ของผม ~

pompampotter

  • Guest
 8)

ลุงของเราก้อเป็นไมเกรนนะ

 :)

teera

  • Guest
เอ้อ... น่ากลัวนะนี่  :o

  • Print