Potter Story Webboard [TH]
ยินดีต้อนรับคุณ,
บุคคลทั่วไป
กรุณา
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
เข้าสู่ระบบ
1 ชั่วโมง
1 วัน
1 สัปดาห์
1 เดือน
ตลอดกาล
เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
หน้าแรก
ช่วยเหลือ
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
ข่าว:
03 มิถุนายน 2024, 09:41:53 pm
Potter Story Webboard [TH]
|
Potter Story Lobby !!!
|
ห้องพยาบาล มาดามพอมฟรีย์ !
(ผู้ดูแล:
김희철 ★ 신성
,
~OrenjI~
,
mymun_vinsent
,
~NeroTheCherodingerCats~
) |
07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
พิมพ์
หน้า
1
ลงล่าง
ผู้เขียน
หัวข้อ: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์ (อ่าน 4879 ครั้ง)
PON EILEEN SNAPE
LOVE HARRY POTTER ALWAYS
นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 3
ออฟไลน์
กระทู้: 605
I LOVE SEVERUS SNAPE
07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
เมื่อ:
07 ตุลาคม 2009, 01:22:34 am »
1. ควรเลือกจอภาพที่มีการกระจายรังสีต่ำเพื่อถนอมสายตา
วิธีทดสอบง่ายๆ ทำได้โดยลองปิดสวิตช์จอภาพ แล้ว
เอามือหรือแขนไปจ่อไว้ใกล้ๆ จอภาพให้มากที่สุด จอภาพที่มีการกระจายรังสีต่ำจะแทบไม่รู้สึกถึงไฟฟ้าสถิตตามขนที่ผิว คือไม่รู้สึกขนลุก
2. ปรับแสงและความคมชัดของหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้รู้สึกสบายตา
รวมทั้งความสว่างภายในที่ทำงาน ลดแสง
สะท้อนรบกวน เช่น ปิดไฟดวงที่สะท้อนจ้าลงบนจอคอมพิวเตอร์ หากทำงานกับคอมพิวเตอร์ในสภาพแวดล้อมที่มีแสงจ้าและจอภาพมีความสว่างมาก ก็จะยิ่งส่งผล
เสียต่อดวงตาได้ง่ายและรวดเร็ว จะรู้สึกว่ามีอาการปวดร้าวดวงตาเร็วและแสบตาอย่างรุนแรง
3. ตำแหน่งของจอภาพควรห่างจากดวงตาประมาณ 18-24 นิ้ว
หรือประมาณช่วงแขนเอื้อม และปรับให้ต่ำกว่า
ระดับสายตาประมาณ 15-20 องศา หากระยะห่างระหว่างตากับจอภาพไม่สัมพันธ์กัน จะทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าและปวดตาได้ง่าย
4. ใช้แผ่นกรองรังสีติดไว้ที่หน้าจอคอมพิวเตอร์
แม้ว่าจะช่วยลดการกระจายรังสีจากจอคอมพิวเตอร์ได้บ้าง ไม่ได้
บ้าง แล้วแต่คุณภาพของสินค้า แต่อย่างน้อยๆ ก็ช่วยลดแสงจ้าจากจอคอมพิวเตอร์ลงได้
5. ทำความสะอาดหน้าจอคอมพิวเตอร์อยู่เสมอ
เพราะฝุ่นจะทำให้เกิดการสะท้อนแสงมากขึ้น
6. หยุดพักหรือเปลี่ยนตารางเวลาการทำงานใหม่
จะช่วยให้สายตาคลายความเมื่อยล้าจากการจ้องเพ่ง
คอมพิวเตอร์ได้ จงหยุดพักสายตาครั้งละ 15 นาทีทุกๆ 2 ชั่วโมง ผู้เชี่ยวชาญบางคนก็แนะนำว่าควรจะหยุดพักบ่อยๆ โดยแต่ละครั้งใช้เวลาเพียงเล็กน้อย เช่น พัก
สายตาทุก 30 นาที โดยหลับตาหรือมองไปไกลๆ สัก 5-10 นาที แล้วจึงเริ่มทำงานต่อไป ก็จะช่วยถนอมสายตาได้
7. อาจใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ วางไว้บนเปลือกตา
และหลับตาสัก 2-3 นาที หรือจะให้ดีกว่านั้นก็คือ ปิดไฟ นอนพัก
สักครู่
8. ผู้ที่ใส่คอนแท็กเลนส์ อาจจะเกิดอาการตาแห้งเพราะขาดน้ำหล่อเลี้ยง
เพราะห้องที่มีคอมพิวเตอร์ส่วนใหญ่ ก็มัก
จะมีเครื่องปรับอากาศอยู่ด้วย เมื่อบวกกับความร้อนจากเครื่องคอมพิวเตอร์ จะทำให้อากาศแห้ง การหยอดน้ำตาเทียมจะช่วยได้
9. ควรกะพริบตาให้บ่อยครั้งกว่าปกติ
เพื่อให้มีน้ำหล่อเลี้ยงดวงตาอยู่เสมอ ภายใน 10 วินาที ลองพยายามกะพริบ
ตาสัก 1-2 ครั้ง จะช่วยลดความอ่อนล้าของสายตาได้มาก
10. ตรวจสุขภาพตาบ่อยๆ
ผู้ที่ใส่คอนแท็กเลนส์ และมีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป ซึ่งใช้คอมพิวเตอร์เป็นประจำ ควร
ตรวจเช็กสุขภาพตาบ้าง
เครดิต :: First
บันทึกการเข้า
Dal2K_LoAD
บุคคลทั่วไป
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #1 เมื่อ:
07 ตุลาคม 2009, 08:13:18 am »
ขอบคุณที่นำมาฝากครับ เรื่องนี้ ดีมากๆเลย เหมาะกับผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์บ่อยๆ
จะนำไปใช้ครับ ขอาเดาว่า เรปล่าง พอกำลังอ่าน ข้อที่3 จะลอง ทำตามข้อที่3 ดู (ช่างเถอะครับ เเค่ลองเดา)
บันทึกการเข้า
MaGiC PiNk !!
จงรีบทำในสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ ก่อนที่จะสายเกินไป
นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 3
ออฟไลน์
กระทู้: 663
Love Harry 4 Ever
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #2 เมื่อ:
07 ตุลาคม 2009, 08:31:56 am »
เราก็คอมนี่แหละ
เลยต้องใส่แว่น
บันทึกการเข้า
Happy and Smile
harry_potter
บุคคลทั่วไป
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #3 เมื่อ:
07 ตุลาคม 2009, 12:18:25 pm »
ขอบคุณสำหรับบทความดีดีนะคะ
ได้ประโยนข์มากเลยค่ะ
บันทึกการเข้า
Boom
บุคคลทั่วไป
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #4 เมื่อ:
07 ตุลาคม 2009, 12:27:51 pm »
ขอบคุณที่นำมาฝากกันค่ะ
บันทึกการเข้า
nawaphop
บุคคลทั่วไป
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #5 เมื่อ:
08 ตุลาคม 2009, 06:25:36 am »
ขอบคุณที่นำมาฝากมากๆ
บันทึกการเข้า
Mint Luna
สควิบ
ออฟไลน์
กระทู้: 94
ฉัน~คือจอมเพี้ยน~แห่งเรเวนคลอ
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #6 เมื่อ:
08 ตุลาคม 2009, 02:16:24 pm »
ขอบคุนจ้ะ
บันทึกการเข้า
สวัสดีจร้าอยุ่บ้านเรเวนคลอจร้า เหยี่ยวสีน้ำเงิน Am love luna
Back@White
บุคคลทั่วไป
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #7 เมื่อ:
10 ตุลาคม 2009, 03:38:29 am »
พวกคนที่ใช้คอมพิวเตอร์บ่อยๆอย่างพวก โปรแกรมเมอร์ เนี่ยส่วนใหญ่หากสังเกตดีๆพวกเขาจึงใส่แว่นกันหมดนะครับ
เพราะว่าแสงจากรังสีคอมพิวเตอร์ไงครับ ขอบคุณครับผมจะพยายามเล่นคอมให้น้อยลง เพื่อถนอมสายตาไงครับ
บันทึกการเข้า
Tarariw
ผู้วิเศษเลือดสีโคลน
ออฟไลน์
กระทู้: 147
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #8 เมื่อ:
10 ตุลาคม 2009, 05:10:37 am »
ตอนนี้เริ่มปวดตามากๆเลยล่ะ
ขอบคุณสำหรับวิธีดีๆนะ
บันทึกการเข้า
scoutarm
มนุษย์หมาป่า
ออฟไลน์
กระทู้: 299
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #9 เมื่อ:
10 ตุลาคม 2009, 11:39:04 am »
ดีจัง ขอบคุณนะคับที่นำมาฝาก
บันทึกการเข้า
Piloty Potter
Only U!! Only Harry!!
มนุษย์หมาป่า
ออฟไลน์
กระทู้: 358
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #10 เมื่อ:
13 ตุลาคม 2009, 01:33:55 am »
ได้ประโยชน์มากเลยค่ะ
ขอบคุณนะคะที่นำมาฝาก
บันทึกการเข้า
~风风~
ตราบใดที่ยังมีลมหายใจ ชีวิตนี้ก็ยังไม่สิ้นหวัง(เเต่ก็ไม่อยากจะหวังอะไรอีกเเล้ว)
นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 6
ออฟไลน์
กระทู้: 1006
เเละเเล้วก็ถึงวันนี้ ...จนได้สิน่ะ
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #11 เมื่อ:
13 ตุลาคม 2009, 07:52:33 am »
เป็นประโยชน์มากค่ะ
จะทำตามน่ะค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
บันทึกการเข้า
김희철 ★ 신성
เชื่อเสมอว่าความพยายาม ไม่เคยทำสิ่งใดไร้ผล ^^
Administrator
นักกีฬาควิดดิชทีมชาติ ตำแหน่งซีกเกอร์
ออฟไลน์
กระทู้: 2137
ผมจะปกป้องชาว พอตเตอร์ สตอร์รี่ !!!
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #12 เมื่อ:
13 ตุลาคม 2009, 08:33:27 am »
ขอบคุณที่นำมาฝากนะคร้าบ ไม่ได้เข้ามานานเลย T T
บันทึกการเข้า
[[ พอตเตอร์ สตอร์รี่ ร่วมสนับสนุนเยาวชนไทย ใช้ภาษาไทยอย่างถูกต้อง !!! ]]
m-darkprince
ผู้วิเศษเลือดสีโคลน
ออฟไลน์
กระทู้: 145
Love!!! TOM FELTON >.<"
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #13 เมื่อ:
22 ตุลาคม 2009, 02:16:59 am »
ขอบคุณที่นำมาฝากจ้า
*ใส่แว่นอยู่แล้ว แต่มันคงจะหนาขึ้นทุกวันๆก็เพราะนั่งอยู่หน้าจอคอมฯนี่ล่ะ ฮึฮึ*
บันทึกการเข้า
LOVE
TOM FELTON
tachamaporn
ผู้วิเศษเลือดผสม
ออฟไลน์
กระทู้: 154
แฮร์รี่ตอนเด็กน่ารักที่สุด
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #14 เมื่อ:
22 ตุลาคม 2009, 05:13:49 am »
ขอบคุณที่เอามาฝาก
บันทึกการเข้า
lovetoken
สควิบ
ออฟไลน์
กระทู้: 85
ความรัก...คืออะไร
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #15 เมื่อ:
26 ตุลาคม 2009, 05:44:08 am »
ขอบคุณวิธีดีๆ ค่ะ
ช่วงนี้รู้สึกปวดตาบ่อยๆ
บันทึกการเข้า
De_PaKaPol
ผู้วิเศษเลือดบริสุทธิ์
ออฟไลน์
กระทู้: 205
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #16 เมื่อ:
23 พฤศจิกายน 2009, 10:50:07 am »
แล้วผมจะลองทำดูซักข้อ
บันทึกการเข้า
tay
เด็กเพชรบุรี
สควิบ
ออฟไลน์
กระทู้: 80
ดีครับ
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #17 เมื่อ:
29 พฤศจิกายน 2009, 01:40:20 am »
ปกติถ้าผมเล่นคอมมากผมจะปวดตานิดหน่อยอ่ะครับ แต่ก็ขอบคุณมากครับที่ให้ความรู้ดีๆแบบนี้
บันทึกการเข้า
เด็กเพชรบุรี
[/b][/i]
YooMin
บุคคลทั่วไป
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #18 เมื่อ:
30 ธันวาคม 2009, 12:14:06 pm »
ขอบคุนสำหรับเรื่องดีๆที่นำมาฝากนะค่ะ
บันทึกการเข้า
Hplove
บุคคลทั่วไป
Re: 11/01/10 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #19 เมื่อ:
11 มกราคม 2010, 08:36:30 am »
ขอบคุณสำหรับเรื่องดีๆที่มีให้นะค่ะ
บันทึกการเข้า
pob
ผู้วิเศษเลือดสีโคลน
ออฟไลน์
กระทู้: 143
Hogwarts iS my home.
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #20 เมื่อ:
14 มกราคม 2010, 04:46:30 am »
มีสาระดีมากๆๆๆๆเลยครับ
ขอบคุณนะครับที่นำมาฝาก
บันทึกการเข้า
NP
limeade
บุคคลทั่วไป
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #21 เมื่อ:
14 มกราคม 2010, 01:18:14 pm »
ความจริงสายตาเราก็ไปแล้วนะเนี้ย
ขอบคุณสำหรับข้อมูลจ้า
บันทึกการเข้า
Mewziiyer
หากข้ามีเวทมนตร์ 55555
ผู้วิเศษเลือดบริสุทธิ์
ออฟไลน์
กระทู้: 220
ความสุขเดินตามคุณไปทุกพื้นที่ :)
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #22 เมื่อ:
23 มกราคม 2010, 11:11:11 am »
ขอบคุณมากเลยค่ะ สำหรับ ข้อมูล
บันทึกการเข้า
kookkai'
ผู้วิเศษเลือดผสม
ออฟไลน์
กระทู้: 157
คิดถึงครอบครัวPSW ทุกคนน้าา แอดfacebookมาคุยได้นะค้ะ ^^
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #23 เมื่อ:
06 เมษายน 2010, 05:49:53 am »
ขอบคุณค่ะ ๆ ๆ
สำหรับสาระ ๆๆ แบบนี้
บันทึกการเข้า
kook kook
aMaDos
บุคคลทั่วไป
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #24 เมื่อ:
01 กรกฎาคม 2010, 02:59:41 am »
อ่าส์...คนเล่นเกมส์ออนไลน์แบบเรา
คงลำบากหน่อยกับการหันสายตาไปจากจอเกือบๆ15นาที
มันจะทำให้เรา...ตายได้...เอิ้กๆ
ขอบคุณนะ
บันทึกการเข้า
nakan1412
เอ็กเปรสโต พาโทรนม....
สควิบ
ออฟไลน์
กระทู้: 96
เอ็กเปรสโต พาโทรนม....
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #25 เมื่อ:
09 กรกฎาคม 2010, 10:30:40 am »
ขอบคุณค่ะ กับความรู้ดีดี
บันทึกการเข้า
~Merina Vickins~
บุคคลทั่วไป
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #26 เมื่อ:
30 สิงหาคม 2010, 03:31:48 am »
เล่นคอมอยู่บ่อยๆ
ก็รู้สึกปวดตานะคะ
แต่ไม่มีวิธีถนอนสายตาเลย
เพิ่งเคยรู้นะคะเนี่ย
งั้นขอลองไปทำดูนะคะ
บันทึกการเข้า
Loser' Change
มักเกิ้ล
ออฟไลน์
กระทู้: 36
ฉันมีความสุขแค่เพียงได้มองเธอ =)
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #27 เมื่อ:
02 ตุลาคม 2010, 03:43:02 am »
อ่อ ขอบคุณมากๆ ค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ ^^"
ว่าอยู่เวลาเล่นคอมทำไมถึงปวดตา
แต่รู้วิธีแล้วก็เยี่ยมมากๆ เลย 555 5.
บันทึกการเข้า
"คนบางคนเสีย 'คนรัก' ไป เพราะเรียกร้อง 'ความรัก' มากเกินไป" -Miin
Khaopang
บุคคลทั่วไป
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #28 เมื่อ:
09 พฤศจิกายน 2010, 06:45:10 pm »
ขอบคุณมากค่ะ ^^
บันทึกการเข้า
teera
บุคคลทั่วไป
Re: 07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
«
ตอบกลับ #29 เมื่อ:
10 พฤศจิกายน 2010, 05:38:17 am »
ขอบคุณครับ จะลองปฏิบัติดู ..แต่จะทำได้ป่าวไม่รู้
บันทึกการเข้า
พิมพ์
หน้า
1
ขึ้นบน
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
Potter Story Webboard [TH]
|
Potter Story Lobby !!!
|
ห้องพยาบาล มาดามพอมฟรีย์ !
(ผู้ดูแล:
김희철 ★ 신성
,
~OrenjI~
,
mymun_vinsent
,
~NeroTheCherodingerCats~
) |
07/10/2009 :: 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
SMF spam
blocked by CleanTalk