• Print

Author Topic: 31/05/2009 :: แอบงีบหลับ มีผลดีต่อหัวใจ  (Read 786 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

PON EILEEN SNAPE

  • LOVE HARRY POTTER ALWAYS
  • นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 3
  • ********
  • Offline Offline
  • Posts: 667
  • I LOVE SEVERUS SNAPE



ไม่น่าเชื่อก็ต้องเชื่อ


แต่ว่าน้องๆ คนไหนที่แอบงีบหลับในห้องเรียนจากการทดลอง เค้าพบกันแล้วว่ามันดีต่อหัวใจจริงๆ

อ่านบทความนี้ ก็แอบขำ เพราะเมื่อก่อน เวลาเรียนหนังสือชอบมีเพื่อนงีบหลับ

แล้วคุณครูจะด่าๆๆๆ ตัวน่ะไม่หลับหรอก เพราะว่าเม้าท์ทั้งวัน โดนด่าเหมือนกันแต่ว่าถ้าหากว่าได้กลับไปเรียน แล้วได้อ่านบทความนี้แล้วเพื่อนคงเอาไปเถียงคุณครูแหงๆ เลย


จากการทดลอง พบว่า

การนอนหลับในตอนบ่าย หลังมื้ออาหารนับว่าเป็นเรื่องที่ธรรมดาเหลือเกิน ในแถบเมดิเตอร์เรเนียน และลาติน อเมริกา

และเชื่อหรือไม่ ว่าอัตราการเกิดโรคหัวใจ หรือการตายจากโรคนี้ในสองประเทศนี้ ก็มีอัตราที่ต่ำกว่าประเทศอื่นๆ มากเลยด้วย


และจากการศึกษา พบว่า

สิ่งที่ส่งผลต่ออัตราเสี่ยงของโรคหัวใจก็คือ เรื่องทางร่างกาย การใช้ชีวิต การไดเอ็ต และอายุ

นักวิจัยชาวกรีซ ได้ศึกษาจำนวนคนกว่า 100 คน เรื่องพฤติกรรมการดำรงชีวิตของพวกเขา ในระหว่างปี 1994-1999 และได้พบว่า ลักษณะนิสัยของคนที่ชอบแอบงีบหลับ เป็นระยะเวลานานๆ หรือจำนวนถี่มากเท่าไหร่ ก็จะส่งผลต่อลักษณะทางร่างกาย และเรื่องการไดเอ็ตของพวกเขาได้ดีทีเดียว


และจากสถิติ คนที่แอบงีบหลับ

จะมีอัตราเสี่ยงในเรื่องโรคหัวใจ ต่ำลงถึง 37 เปอร์เซ็นต์ทีเดียว


และจากการวิจัย พวกเขาพบว่า

การแอบหลับจะช่วยทำการกระตุ้นการทำงานของหัวใจ และลดความเครียด ทำให้ร่างกายได้พักผ่อน และตื่นมาทำงานได้อย่างเต็มที่อีกครั้ง นอกจากจะส่งผลดีต่อหัวใจแล้ว ยังส่งผลต่อการเกิดโรคหวัด หรือความดันสูงด้วย



เครดิต :: http://variety.teenee.com/foodforbrain/1923.html
« Last Edit: 31 May 2009, 12:58:41 AM by Pon from Slytherin house »

TricksteR

  • มนุษย์หมาป่า
  • ******
  • Offline Offline
  • Posts: 333
ไม่เคยคิดว่าการนั่งหลับในห้องเรียนเพราะเบื่อที่ครูเค้าสอนจนง่วงนอน จะทำให้ดีต่อหัวใจ อย่างว่าแหละ เหมาะแก่การเถียงครูจริงๆอะ :-X

faliona

  • นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 1
  • *******
  • Offline Offline
  • Posts: 449
  • CINDERELLA
555+  ถ้าแอบหลับก็เอาไปเถียงครูได้นะสิ ;D(แต่เดี๋ยวเรียนไม่ทันเพื่อน)

Nave

  • Nave
  • มักเกิ้ล
  • *
  • Offline Offline
  • Posts: 20
ขอบคุณนะจ๊ะ ปอจจี้


Prince   And   Princess

pinkky_love

  • เพื่อประโยชน์สุขของคนส่วนใหญ่
  • นักกีฬาควิดดิชทีมชาติ ตำแหน่งคีปเปอร์
  • **********
  • Offline Offline
  • Posts: 1747
  • ทีมนี้..เป็นทีมที่ดีที่สุด! ^o^ คิดถึงริวจังจังเลย
    • sakaguchikenji
ขอบคุณที่นำความรู้มาฝากค่ะ

ตอนแรกคิดว่าจะมีผลเสียซะอีก   :-X

SinX_ZeRo

  • I'M SO ALONE.
  • ผู้วิเศษเลือดบริสุทธิ์
  • *****
  • Offline Offline
  • Posts: 247
ละ ละ เเหล่ม เลย (วิบัติหน่อยครับ) ดีต่อ หัวใจ เเต่ไม่ดีต่อ การเรียน อิอิ หลับในชั่วโมงเรียน  ไม่ดีๆ ไม่เคยทำครับ เเต่ บอกเฉยๆ เเบบ ล้อเล่นน่ะ

 ขอบคุณที่นำมาฝากครับ เเต่ว่า แอบหลับ นอนหลับ ยังไงก็ หลับ เหมือนกันเเหละ (อดเล่นไม่ได้)

aunza4701

  • สควิบ
  • **
  • Offline Offline
  • Posts: 66
  • รักเสมอ เดรโกร มัลฟอย
ต้องแอบหลับบ่อยๆแล้ว ขอบคุณมากนะครับ

...คร้อก..ฟี้..

MaGiC PiNk !!

  • จงรีบทำในสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ ก่อนที่จะสายเกินไป
  • นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 3
  • ********
  • Offline Offline
  • Posts: 679
  • Love Harry 4 Ever
เอิ้กๆๆ

ไม่น่าเชื่อเลย

สุดยอด

เดี๊ยวต้องเอาไปแซวเพื่อนที่ชอบแอบหลับ
Happy and Smile

Kingdom Gryfindor

  • Kingdom Gryffindor
  • สควิบ
  • **
  • Offline Offline
  • Posts: 54
  • G R Y F F I N D O R
แอบงีบหลับดีต่อหัวใจ แต่ไม่ดีต่อหน้าที่การงานถ้าไม่เป็นเวลาครับ 555+

ขอบคุณที่นำมาฝากครับ

I My Me Mine

  • มนุษย์หมาป่า
  • ******
  • Offline Offline
  • Posts: 280
  • เพราะผมรัก 4Minute ฮยอนอา
บ่อยมากๆ  โดยเฉพาะเวลาเรียน

เพราะพักผ่อนไม่เพียงพอ

[ นังนู๊วนุ๊ก ]

  • >>>อยากบอกว่าฉันเสียใจได้ยินไหม<<<
  • ผู้วิเศษเลือดสีโคลน
  • ***
  • Offline Offline
  • Posts: 100
  • นุ๊กง่า
ว้าวๆๆๆๆไปแอบงีบดีกว่า555+
นังนู๊วนุ๊ก

Tarariw

  • ผู้วิเศษเลือดผสม
  • ****
  • Offline Offline
  • Posts: 160
ว้าววววววววว

ไม่น่าเชื่อว่าจะมีผลดีขนาดนี้

[ นังนู๊วนุ๊ก ]

  • >>>อยากบอกว่าฉันเสียใจได้ยินไหม<<<
  • ผู้วิเศษเลือดสีโคลน
  • ***
  • Offline Offline
  • Posts: 100
  • นุ๊กง่า
งั้นเราต้องรีบงีบเยอะๆ๕๕๕+
นังนู๊วนุ๊ก

De_PaKaPol

  • ผู้วิเศษเลือดบริสุทธิ์
  • *****
  • Offline Offline
  • Posts: 215
ขอบคุณครับที่นำมาฝาก   :D

  • Print