Potter Story Webboard [TH]
ยินดีต้อนรับคุณ,
บุคคลทั่วไป
กรุณา
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
เข้าสู่ระบบ
1 ชั่วโมง
1 วัน
1 สัปดาห์
1 เดือน
ตลอดกาล
เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
หน้าแรก
ช่วยเหลือ
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
ข่าว:
22 พฤษภาคม 2024, 05:46:57 am
Potter Story Webboard [TH]
|
Potter Story Lobby !!!
|
ห้องพยาบาล มาดามพอมฟรีย์ !
(ผู้ดูแล:
김희철 ★ 신성
,
~OrenjI~
,
mymun_vinsent
,
~NeroTheCherodingerCats~
) |
07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
พิมพ์
หน้า
1
ลงล่าง
ผู้เขียน
หัวข้อ: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ (อ่าน 6436 ครั้ง)
kookkai'
ผู้วิเศษเลือดผสม
ออฟไลน์
กระทู้: 157
คิดถึงครอบครัวPSW ทุกคนน้าา แอดfacebookมาคุยได้นะค้ะ ^^
07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
เมื่อ:
07 เมษายน 2010, 11:48:29 am »
ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
ร่างกายทำอะไรบ้างใน24ชั่วโมง
นักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียได้วิจัยและค้นคว้าร่างกายของมนุษย์เราว่า
ทำอะไรบ้างในแต่ละชั่วโมง
01.00 น. คนส่วนใหญ่จะนอนหลับ
ร่างกายจะมีความรู้สึกไวต่อความเจ็บปวดมาก
02.00 น. นอกจากตับแล้ว ส่วนต่างๆ
ของร่างกายจะเคลื่อนไหวช้ามาก
03.00 น. ร่างกายทั้งหมดจะพักผ่อน กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย
ความดันจะต่ำ ชีพจรจะเต้นช้า การหายใจก็จะช้า
*04.00 น. สมองได้รับเลือดไปหล่อเลี้ยงน้อยมาก
ผู้คนจำนวนไม่น้อยที่ตายไปในระยะเวลานี้
05.00 น. ไตจะไม่ทำหน้าที่กรอง
เนื่องจากเราได้พักผ่อนมาระยะเวลาหนึ่ง ดังนั้น
ในเวลาตื่นนอนอารมณ์จะรู้สึกสดชื่นเป็นพิเศษ
06.00 น. ความดันเลือดจะสูงขึ้น หัวใจจะเต้นเร็วขึ้น
07.00 น. ภูมิต้านทานโรคในช่วงนี้จะดีมาก
เพราะร่างกายได้พักผ่อนมาแล้ว
*08.00 น. ตับจะทำหน้าที่ขับพิษออกจากร่างกาย
ในช่วงนี้ไม่ควรดื่มสุรา
09.00 น. จิตใจ อารมณ์ การทำงานจะดีมากในช่วงนี้
10.00 น. เป็นช่วงที่ร่างกายและสุขภาพจะดีมาก
เหมาะที่จะทำงาน
11.00 น. เป็นช่วงที่ขยันขันแข็งในการทำงาน
ร่างกายยังไม่อ่อนเพลีย
12.00 น. ช่วงตอนที่จะหยุดงาน
ทางที่ดีที่สุดอย่าเพิ่งรับประทานอาหาร ควรจะรอช้ากว่าไปอีกสักหน่อย
แล้วทานเอาช่วงเวลาประมาณ 12.30 หรือ 13.00น. ก็จะดี
13.00 น. ตับจะพักผ่อน
เนื่องจากเวลาการทำงานที่ดีได้ผ่านไปแล้ว
ร่างกายในช่วงนี้จะเริ่มรู้สึกอ่อนเพลีย
*14.00 น. เป็นช่วงระยะเวลาที่ร่างกายรู้สึกอืดอาด
เชื่องช้าที่สุดในระยะหนึ่งของแต่ละวัน
15.00 น. ระบบต่างๆ ของร่างกายจะมีปฏิกิริยาที่ไวมาก
สมรรถภาพของพละกำลังเริ่มฟื้นฟูขึ้น
16.00 น. ในกระแสเลือด จะมีน้ำตาลเพิ่มขึ้น
แต่ก็จะลดลงอย่างรวดเร็ว
17.00 น. สมรรถภาพในการทำงานจะเพิ่มขึ้น
จะเห็นได้จากนักกีฬาที่ออกกำลังกาย จะมีเรี่ยวแรงเพิ่มมากขึ้น
18.00 น. ความรู้สึกต่ออาการเจ็บปวดจะลดน้อยลง
ขอให้เพิ่มการออกกำลังกาย
*19.00 น. ความดันของเลือดจะเพิ่มสูงขึ้น
อารมณ์จะไม่ค่อยดีนัก มักจะเกิดงขึ้นได้ด้วยสาเหตุเล็กๆน้อยๆ
20.00 น. น้ำหนักตัวจะรู้สึกเพิ่มมากขึ้น
สะท้อนออกถึงความผิดปกติอย่างรวดเร็ว
*21.00 น. อารมณ์จะกลับเข้าสู่สภาพปกติ ความจำจะดีขึ้น
สามารถคิดสิ่งต่างๆ ออกได้
22.00 น. ในกระแสโลหิต จะเต็มไปด้วยเม็ดเลือดขาว
อุณหภูมิในร่างกายจะลดต่ำลง
*23.00 น. ร่างกายตระเตรียมพักผ่อน
เพื่อปรับปรุงซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ ที่สึกหรอ
24.00 น. เข้าสู่ชั่วโมงแห่งการหลับไหล
เครดิต
www.dek-d.com
บันทึกการเข้า
kook kook
Mewziiyer
หากข้ามีเวทมนตร์ 55555
ผู้วิเศษเลือดบริสุทธิ์
ออฟไลน์
กระทู้: 220
ความสุขเดินตามคุณไปทุกพื้นที่ :)
Re: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
ตอบกลับ #1 เมื่อ:
08 เมษายน 2010, 09:19:35 am »
เราว่าที่เราง่วงตอนบ่าย ๆ อ่ะ
เราคงจะนอนดึกมากกว่า แหะ ๆๆ - -
นอนตี2 ตี3 ทุกวันเลย
บันทึกการเข้า
[ [ ◘ อะรี่ พอตเตอร์ ◘ ] ]
Hold On ~ Only U ...!
มนุษย์หมาป่า
ออฟไลน์
กระทู้: 256
" Everything " means " Nothing " !!
Re: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
ตอบกลับ #2 เมื่อ:
10 เมษายน 2010, 08:15:46 am »
อ่าา ขอบคุณมากเลยนะคะ
^"^ ปกติเป็นคนชอบนอนกลางวันอยู่เเล้ว
บันทึกการเข้า
~:: BaipLu ::~
Not always see, but [will try to] always there.
ผู้วิเศษเลือดผสม
ออฟไลน์
กระทู้: 186
Return, real one!!
Re: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
ตอบกลับ #3 เมื่อ:
16 เมษายน 2010, 10:51:50 am »
ละเอียดยิบดีมากเลยค่ะ -0-
เห็นดอกจันตอน 04.00 แล้วเริ่มตกใจ พอเจอดอกจันอีกรอบที่ 08.00 เกือบสะดุ้งน่ะค่ะ 55
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ
บันทึกการเข้า
โลกนี้ไร้ซึ่งคนแปลกหน้า มีเพียงเพื่อนที่เรายังไม่รู้จัก
I My Me Mine
มนุษย์หมาป่า
ออฟไลน์
กระทู้: 262
เพราะผมรัก 4Minute ฮยอนอา
Re: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
ตอบกลับ #4 เมื่อ:
06 พฤษภาคม 2010, 02:48:28 am »
กินมื้อเที่ยง เเล้ว อยากนอนเลย
ตอนอยู่ในห้องเรียนก็ง่วง
บันทึกการเข้า
petpailin
~~~สวEปั๊บLมื่อดับไฟ~~~
มักเกิ้ล
ออฟไลน์
กระทู้: 36
Re: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
ตอบกลับ #5 เมื่อ:
14 พฤษภาคม 2010, 12:43:56 pm »
เคยได้ยินเรื่องแบบนี้มาเหมือนกันค่ะ
มันเหมือนนาฬิกาชีวิตหรือป่าวคะ
เรารู้สึกคุ้นๆ
บันทึกการเข้า
BoNu$*_^
มักเกิ้ล
ออฟไลน์
กระทู้: 18
Re: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
ตอบกลับ #6 เมื่อ:
15 พฤษภาคม 2010, 03:48:13 pm »
เพราะที่เราง่วง ตอนกลางวัน อาจจะเป็นเพราะเราเพลียด้วย
หรืออาจจะเป็นเพราะนอนดึกด้วยแหละ
แต่ก็ขอบคุณนะคะที่นำมาฝากกัน
บันทึกการเข้า
aMaDos
บุคคลทั่วไป
Re: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
ตอบกลับ #7 เมื่อ:
01 กรกฎาคม 2010, 02:46:19 am »
ไม่น่าล่ะ....ง่วงนอนตอนเรียนตอนบ่าย2ตลอดเลย
เอิ้กๆ
บันทึกการเข้า
nakan1412
เอ็กเปรสโต พาโทรนม....
สควิบ
ออฟไลน์
กระทู้: 96
เอ็กเปรสโต พาโทรนม....
Re: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
ตอบกลับ #8 เมื่อ:
09 กรกฎาคม 2010, 10:18:51 am »
นอนดึกหรือป่าว
บันทึกการเข้า
~Merina Vickins~
บุคคลทั่วไป
Re: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
ตอบกลับ #9 เมื่อ:
30 สิงหาคม 2010, 03:24:44 am »
ขอบคุณมากค่ะ
สำหรับความรู้ดีๆ
บันทึกการเข้า
Loser' Change
มักเกิ้ล
ออฟไลน์
กระทู้: 36
ฉันมีความสุขแค่เพียงได้มองเธอ =)
Re: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
ตอบกลับ #10 เมื่อ:
19 กันยายน 2010, 12:29:14 pm »
อ่าเรานอนดึกทุกวันเลย
ยิ่งตอนนี้ใกล้จะสอบแล้ว ต้องปั่นงานส่ง
เลยง่วงนอนตลอดเวลาเลย 55 5
ครูทักอยู่บ่อยๆ แต่ก็ไม่ยักว่าอะไร =)
บันทึกการเข้า
"คนบางคนเสีย 'คนรัก' ไป เพราะเรียกร้อง 'ความรัก' มากเกินไป" -Miin
pob
ผู้วิเศษเลือดสีโคลน
ออฟไลน์
กระทู้: 143
Hogwarts iS my home.
Re: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
ตอบกลับ #11 เมื่อ:
30 พฤศจิกายน 2010, 03:19:39 pm »
ขอบคุณนะครับที่นำมาฝาก
บันทึกการเข้า
NP
teera
บุคคลทั่วไป
Re: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
ตอบกลับ #12 เมื่อ:
01 ธันวาคม 2010, 10:47:23 am »
ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่นำมามากๆเลยนะครับ โหเป็นการวิจัยที่น่าสนใจสุดๆถึงว่าทำไมง่วงบ่อยๆ (นอนดึกนั่นแหละ)
บันทึกการเข้า
HJG52
วันนี้...เธอทำให้ทุกอย่างเปลี่ยนไป
ผู้วิเศษเลือดสีโคลน
ออฟไลน์
กระทู้: 111
ความชอบส่วนตัวบังคับกันไม่ได้
Re: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
ตอบกลับ #13 เมื่อ:
09 มกราคม 2011, 12:47:12 pm »
นอนดึกบ่อยๆ ทำให้ง่วงนอน ดื่มกาแฟบ่อยๆก็ไม่ดีต่อสุขภาพ ถ้าถึงวันหยุดเลยต้องนอนพักยาวกว่าวันอื่นๆหน่อย
แล้วตอนเย็นๆก็ออกกำลังกายบ้าง ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้น มีแรงที่จะสู้ในวันต่อไปค่ะ ^^
บันทึกการเข้า
L-o-V-e Potter ^0^
Fire & Wind
ผู้วิเศษเลือดผสม
ออฟไลน์
กระทู้: 198
Re: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
ตอบกลับ #14 เมื่อ:
12 มกราคม 2011, 04:41:36 am »
ผมนอนตอนบ่ายประจำเลยครับ
บันทึกการเข้า
เราไม่รู้หรอกว่าพรุ่งนี้จะเป็นอย่างไร แค่เราทำวันที่ให้ดีที่สุดเท่านั้นเอง และไม่ทำตัวให้ไร้ประโยชน์
ความรักนี้แปลกเนอะ คนที่เรารักเขาไม่รักเรา กลับกันคนที่เราไม่รักกลับรักเรา แต่คนเราก็ยังจะรักถึงแม้จะรู้ว่ามันจะทำให้เรามีความทุกข์ก็ตาม
cherreenna frist
บุคคลทั่วไป
Re: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
ตอบกลับ #15 เมื่อ:
29 มกราคม 2011, 05:50:27 am »
อ้างจาก: kookkai' ที่ 07 เมษายน 2010, 11:48:29 am
ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
ร่างกายทำอะไรบ้างใน24ชั่วโมง
เราเป็นซะด้วยอ่ะ
บันทึกการเข้า
pompampotter
บุคคลทั่วไป
Re: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
ตอบกลับ #16 เมื่อ:
29 มีนาคม 2011, 05:59:06 am »
มันก้อเป็นเรื่องปกตินะ
เรายังง่วงทุกวันทุกเวลาเลยนะ
55+
บันทึกการเข้า
pob
ผู้วิเศษเลือดสีโคลน
ออฟไลน์
กระทู้: 143
Hogwarts iS my home.
Re: 07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
«
ตอบกลับ #17 เมื่อ:
09 มิถุนายน 2011, 04:31:28 pm »
ไม่ใช่เฉพาะตอนบ่ายอ่ะ ทั้งวันเลย อิอิ.........ขอบคุณนะครับที่นำมาฝาก
บันทึกการเข้า
NP
พิมพ์
หน้า
1
ขึ้นบน
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
Potter Story Webboard [TH]
|
Potter Story Lobby !!!
|
ห้องพยาบาล มาดามพอมฟรีย์ !
(ผู้ดูแล:
김희철 ★ 신성
,
~OrenjI~
,
mymun_vinsent
,
~NeroTheCherodingerCats~
) |
07/04/53 ทำไมเราถึงง่วงนอนตอนบ่ายๆ
SMF spam
blocked by CleanTalk