04/05/2009 :: รักษาตัวให้ห่างไกล "ไข้หวัดเม็กซิโก"

[PON EILEEN SNAPE]

ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาน่าจะกล่าวได้ว่าเป็นสัปดาห์ ของ "ไข้หวัดหมู" ซึ่งต่อมาเปลี่ยนชื่อเรียกเป็น "ไข้หวัดเม็กซิโก" เพื่อป้องกันการเข้าใจผิด เนื่องจากไข้หวัดใหญ่ดังกล่าวเป็นการติดจากคนสู่คนไม่ใช่จากหมูสู่คน


แต่ที่เรียกชื่อไข้หวัดหมูในระยะแรก เพราะเชื้อไข้หวัดใหญ่ชนิดเอ สายพันธุ์ เอชหนึ่ง เอ็นหนึ่ง (H1N1) นี้ มีสารพันธุกรรมของเชื้อไข้หวัดใหญ่ในหมูผสมอยู่ด้วย

เชื้อไข้หวัดเม็กซิโกแพร่ติดต่อเหมือนกับโรคไข้หวัดใหญ่ในคนโดยทั่วไป ผ่านการไอ จาม และน้ำลาย โดยเชื้อที่อยู่ในเสมหะน้ำมูก น้ำลายของผู้ป่วย

จะแพร่ ไปยังผู้อื่นในระยะใกล้ชิด หรือติดจากมือและสิ่งของที่มีเชื้อปนเปื้อนอยู่ และเชื้อจะเข้าสู่ร่างกายทางจมูกและตา เช่น การแคะจมูก การขยี้ตา ไม่ติดต่อจากการกินเนื้อหมู ในส่วนของผู้ที่มีอาการป่วย ลองสังเกตดูว่ามีอาการ คล้ายไข้หวัดใหญ่ หรือไม่ เช่น มีไข้ ปวดเมื่อยตามร่างกาย ไอ มีน้ำมูก ควรสวมหน้ากากอนามัยป้องกันการแพร่เชื้อ และหลีกเลี่ยงการไปในที่ชุมชน หรือสถานที่แออัด ควรทำความสะอาดสิ่งของเครื่องใช้ในบ้าน เช่น ลูกบิดประตู ตู้โต๊ะเตียงต่าง ๆ ให้สะอาดด้วยน้ำยาทำความสะอาดธรรมดา



คนทั่วไปที่ยังไม่มีอาการป่วยไข้ ควรรักษาสุขภาพให้แข็งแรง กินอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผัก ผลไม้ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ งดสูบบุหรี่ งดดื่มเหล้า ล้างมือบ่อย ๆ

ผู้ที่มีแผนการเดินทางไปยังรัฐแคลิฟอร์เนียและเท็กซัส ประเทศสหรัฐอเมริกาและประเทศเม็กซิโก ควรติดตามสถานการณ์และคำแนะนำจากกระทรวงสาธารณสุขอย่างใกล้ชิด สำทับกันอีกครั้งหนึ่งว่า ถึงแม้โรคไข้หวัดเม็กซิโกนี้ จะไม่ได้ติดต่อผ่านการกินหมู แต่ก็ควรจะต้องบริโภคหมูที่สุกแล้วจะเป็นการปลอดภัยกว่า อย่าลืมว่าการปรุงหมู ให้สุกด้วยอุณหภูมิ 70 องศาเซลเซียสขึ้นไปก็จะฆ่าเชื้อไวรัสลงได้แล้ว




เครดิต :: www.teenee.com 

[Rak]

ขอบคุณที่นำมาฝากครับ

[Niiew]

ขอบคุณที่นำสาระและก็ข้อมูลดี ๆ มาฝากกันนะค่ะ น้องป้อน 

[[] ~ VนมไทE ~ []]

ขอบคุณที่เอามาฝาก ครับ

ได้ยินมาว่า โรคนี้น่า กลัว รู้สึกว่าตอนนี้จะประกาศ ขึ้นไประดับ 5 แล้ว

ดีจริง ที่ยังไม่ระบาดมาที่ไทย

[m-darkprince]

Thank you ค่ะ N'Pon

สำหรับสาระดีๆที่นำมาฝาก

[Magic-Cvidiz]

อืม ขอบคุณที่นำมาฝากคะ

พี่ก็ไม่คิดว่าพี่จะติดหรอก~~ ,, ป้องกันไว้ก่อนละกัน

[TricksteR]

กลัวติดอะ ตอนแรกก็นึกว่าเป็นไข้หวัดใหญ่ธรรมดา แต่มีอาการถึงตายด้วย น่ากลัวครับ แต่ปกติผมไม่ค่อยไปไหนที่คนเยอะ ส่วนมากก็นั่งเล่นเกมส์ไงครับ
555+

[Piloty Potter]

ขอบคุณนะคะที่นำมาฝากกัน โรคนี้น่ากลัวจริงๆ

[pinkky_love]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะ

และตอนนี้ก็เปลี่ยนชื่อ(อีกแล้ว )

[{{MizakiJanG}} :))]

น่ากัวจิงๆโรคนี้

[~NeroTheCherodingerCats~]

ขอบคุณป้อนสำหรับสาระดีๆนะครับ ^^

ก็เห็นข่าวออกบ่อยๆจน เฉยๆไปแล้วอ่ะฮะ - -* เหอะๆๆ

[εΐз •Littlepig_lovely• εΐз]

กำลังเป็นประเด็นฮอตเลยเน้อ เรื่องนี้
ขอบคุณจ้าที่นำมาฝาก   

[[ นังนู๊วนุ๊ก ]]

ขอบคุณค่ะ โรคนี้น่ากลัวมากเลย ขอบคุณค่ะที่นำสาระดีๆมาฝาก

[De_PaKaPol]

ขอบคุณครับที่นำมาบอกกัน