29/04/2009 :: อยู่คนเดียวบ้างก็ดีนะ

[PON EILEEN SNAPE]

"การอยู่คนเดียว" ในที่นี่ ไม่ได้หมายรวมถึงว่า คุณต้องปฏิเสธการสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่น เพราะการมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นถือเป็นด้านหนึ่งที่สำคัญของชีวิต ขณะที่เราต้องรู้จักสร้างสมดุลระหว่างสองสิ่งนี้ และนี่คือเหตุผลที่ว่าทำไมคุณต้องรู้จักให้เวลากับตัวเองบ้าง

1. เพื่อค้นพบตัวเอง

การใช้เวลาอยู่กับตัวเองทำให้คุณมีเวลาพอที่จะค้นหาตัวตน และเข้าใจความเป็นตัวคุณมากที่สุด บางครั้งคนเรามัวแต่ชื่นชมกับศาสตร์ที่พยายามจะเข้าใจคนอื่น แต่ลืมไปว่าสิ่งที่สำคัญกว่านั้น คือ การเข้าใจตัวเองต่างหาก รู้ว่าจริงๆแล้วเราชอบหรือไม่ชอบอะไร โดยปราศจากอิทธิพลจากภายนอกมาเกี่ยวข้อง


2. เพิ่มความนับถือในตัวเอง

การอยู่คนเดียวเป็นการเพิ่มอิสระให้กับตัวคุณ รวมทั้งยิ่งถ้าคุณได้ใช้ความเป็นตัวคุณเลือกและตัดสินใจอะไรด้วยแล้ว จะยิ่งเป็นการเพิ่มความมั่นใจในตัวคุณไปอีก ซึ่งมันจะค่อยแทรกซึมไปสู่การใช้ชีวิตด้านอื่นๆของคุณด้วย โดยเฉพาะเวลาที่คุณต้องอยู่ร่วมกับคนอื่น





3.บางครั้งก็ไม่จำเป็นต้องใช้การประนีประนอม
บ่อยครั้งที่คนเราพยายามใช้ความประนีประนอมเมื่อต้องอยู่ร่วมกับบุคคลอื่น เรามักจะอดทนทำงานร่วมกับคนอื่นเพื่อให้บรรลุข้อตกลงหรือเป้าหมายใดๆ แทนการใช้เวลานั่งกินอาหารค่ำพร้อมดูรายการทีวีสุดโปรด เพราะบางครั้ง การใช้เวลากับตัวเองก็เหมือนการปล่อยให้เราได้ตามใจตัวเอง ทำในสิ่งที่ต้องการ หรือสิ่งที่เรารักโดยไม่มีข้อแม้ใดๆ




4.ทำให้ตัวเองกลับไปเป็นเด็กวัยรุ่นอีกครั้ง

จะมีซักวัยมั้ยที่คุณเลือกหลบหนีจากผู้คน เพื่อปลดปล่อยความเป็นตัวุณ ทิ้งความเครียดไว้เบื้องหลัง แล้วพักผ่อนอย่างเต็มที่ ซึ่งช่วงเวลานั้นเหมือนเป็นการ รีสตาร์ท เพื่อเปิดโอกาสให้ตัวคุณได้เข้าถึงความต้องการที่แท้จริงของตัวเอง ซึ่งบางครั้งอาจเป็นสิ่งที่คนอื่นต่อต้าน


5.มีมุมมองที่สดใส

การอยู่กับตัวเองทำให้คุณมีเวลาที่จะชำระล้างจิตใจ สลัดความคิดทั้งปวง และเป็นการเปิดให้เห็นความรู้สึกที่มาจากใจของคุณ โดยปราศจากอิทธิพลของคนอื่น เป็นช่วงเวลาที่คุณจะได้สะท้อนดูว่าอะไรคือสิ่งที่สำคัญในชีวิตของคุณ และจริงๆแล้วคุณรู้สึกอย่างไรกับสถานการณ์ในชีวิตประวันที่คุณต้องเผชิญเป็นประจำ




6. เห็นคุณค่าในสิ่งที่คุณรักมากขึ้น

การอยู่คนเดียวเป็นการปลดปล่อยตัวคุณให้มีช่วงเวลาที่จะได้ซาบซึ้งกับช่วงเวลาที่ได้อยู่กับคนอื่น ยิ่งถ้าคุณไม่เคยมีเวลาที่อยู่กับตัวเอง คุณย่อมปรารถนามัน ซึ่งมันเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องหาสมดุลระหว่างมันให้ได้ เพราะหากคุณสามารถทำได้ คุณจะมีความสุขกับการมีความสัมพันธ์กับคนอื่นมากขึ้น




ใครที่อ่านมาถึงตรงนี้ แล้วพบว่าการใช้เวลาอยู่กับตัวเองเป็นเรื่องที่ยากและท้าทาย แนะนำให้คุณเริ่มจากการใช้เวลาอยู่กับตัวเองวันละเล็กวันละน้อย เริ่มจากวันละ 1 นาทีจนเป็นชั่วโมง และหลังจากรฝึกฝนไปเรื่อยๆ คุณจะพบว่ามันจะมาเองตามธรรมชาติในที่สุด   


เครดิต :: www.teenee.com   

[Magic-Cvidiz]

~อยู่คนเดียวไม่เป็น โฮๆๆ~ 55+

จะพยายามทำตามนะจ๊ะ 

ขอบคุณที่นำมาฝาก 

[MaGiC PiNk !!]

อืม

มันก็มีข้อดี

แต่เราอยู่ไม่ค่อยได้อ่ะ

มันะรู้สึก เหงา  เบื่ออ่ะ

[[] ~ VนมไทE ~ []]

พี่อยู่คนเยีวมา 3 ปีแล้ว 

แรกๆก็ดี  หลังๆ  ดันไปรู้จักกับความเหงา   

ก็เลยรู้ ว่าอยู่คนเดียวมันเหงานะ

[~NeroTheCherodingerCats~]

มันทำได้แค่บางครั้งเท่านั้นแหละครับ เพราะในบางครั้ง

เราต้องให้เวลากับตัวเองบ้าง เหมือนให้เวลาตัวเองตัดสินใจ ให้เราได้คิดทบทวน...ประมาณนั้นแล

ก็ขอบคุณสำหรับบทความฮะ ^^"

[snippa]

ฮือๆๆ เราอยู่คนเดียวมาจนชินแล้ว

[pinkky_love]

ขอบคุณที่นำมาฝากค่ะ .... แล้วจะลองทำดู

[εΐз •Littlepig_lovely• εΐз]

  อยู่คนเดียวจนชินแล้วมั้ง  คิคิ
ขอบคุณจ้าที่นำมาฝากกัน   

[first..กริฟฟินดอร์]

เจ้ชอบอยู่คนเดียว..เดี่ยวๆ มาตั้งแต่อายุ 14 (เชื่อป่ะ)

เพราะเจ้รู้สึกว่ามันอิสระดี แถมได้ฟิวด้วย

มันก็เลยทำให้เจ้เป็นคนที่มีโลกส่วนตัวค่อนข้างสูง

เห็นคุยฮาๆแบบนี้อ่ะ

แต่มีใครมั๊ยที่จะเข้าถึงเจ้ได้ (เจ้ว่าน้อยอ่ะ)

ขอบคุณนะจ๊ะหนูป้อนที่นำมาให้อ่าน

[{{MizakiJanG}} :))]

ขอบคุณนะค่ะที่นำมาฝาก


ใช่ค่ะอยุ่คนเดียวบ้างก็ดีนะ


เพราะว่า

บางครั้งมันก็เบื่อไปหมดทุกอย่าง

 


แต่ยังไงอยู่คนเดียวก็ไม่ดีเท่ากับมเพื่อนอยู้ด้วยใช่ไหมค่ะ??