เวลา 5.00 - 7.00 น. เป็นช่วงเวลาทำงานของลำใส้ใหญ่ ถ้าคุณยังไม่ยอมขับถ่ายอุจจาระ
แล้วปล่อยเวลาเลยมาถึง 7.00 - 9.00 น. ซึ่งเป็นเวลาของกระเพราะอาหาร แล้วถ้ายังไม่กินข้าวเช้าอีก
อุจจาระจากลำใส้ใหญ่ที่ไม่ขับถ่ายออกไปจะถูกบีบตัวขึ้นมาจากลำใส้ใหญ่ ผ่านลำใส้เล็กมาที่กระเพราะอาหาร
และก็จะถูกดูดซึมซ้ำอีกครั้ง ในอุจจาระเก่านั้นมีแก๊สที่เสียแล้ว ซึ่งเกิดจากการบูดเน่าโดยอุณหภูมิของร่างกาย
ซึ่งมีความร้อนที่ 37 องศาตลอดเวลา ไม่เหมือนกับตู้เย็นที่เก็บอะไรไว้ได้นานกว่า
เพราะฉะนั้นแก๊สพิษเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด เลือดจึงไม่สะอาด
ถ้าเลือดที่ไม่สะอาดไหลไปเลี้ยงทุกส่วนของร่างกาย ไหลผ่าน สมอง หัวใจ ปอด ม้าม ตับ ผิวหนัง
ก็จะได้รับพิษจากแก๊สพิษด้วย
* ก่อนเที่ยงถึงบ่าย ที่ง่วงนอนเพราะเลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงหัวใจ หัวใจก็จะอ่อนล้าและไม่สดชื่น
* มีกลิ่นตัว กลิ่นปาก ก็มาจากเลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงปอด ปอดก็จะขับออกทางผิวหนังและลมหายใจ
ตัวเองไม่ค่อยได้กลิ่น แต่คนอื่นมักจะได้กลิ่น
* ถ้าปล่อยไว้โดยไม่ขับถ่ายในช่วงเวลา 5.00 - 7.00 น. เป็นประจำนาน ๆ หลาย ๆ ปี เลือดที่ไม่สะอาด
ไหลผ่านไปเลี้ยงสมอง และไม่รับประทานอาหารมื้อเช้าช่วงเวลา 7.00 - 9.00 น. สมองก็จะไม่ได้รับ
สารอาหารที่เป็นประโยชน์ เมื่อแก่ตัวความจำจะเสื่อเร็ว
* ปวดเข่าเมื่ออายุมากขึ้น, เป็นริดสีดวงทวาร
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ถ้าไม่ขับถ่ายระหว่างเวลา 5.00 - 7.00 น. ให้กินขมิ้นชันเป็นประจำเพื่อบริหารลำใส้ใหญ่
ที่มา : คู่มือเพื่อสุขภาพ ล้างสารพิษในร่างกาย : (นิพนธ์ วีระธรรมานนท์)