Potter Story Webboard [TH]
Potter Story Lobby !!! => ห้องพยาบาล มาดามพอมฟรีย์ ! => ข้อความที่เริ่มโดย: PON EILEEN SNAPE ที่ 17 พฤษภาคม 2009, 03:22:34 am
หัวข้อ:
17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
PON EILEEN SNAPE
ที่
17 พฤษภาคม 2009, 03:22:34 am
คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
1. คิดยืดหยุ่นให้มากขึ้น อย่าจริงจัง เข้มงวดจับผิด หรือตัดสินถูกผิดตัวเอง หรือผู้อื่นตลอดเวลา รู้จักผ่อนหนัก ผ่อนเบา ผ่อนสั้น ผ่อนยาว ลดทิฐิ
มานะและที่สำคัญควรรู้จักการให้อภัยก็จะทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้น และมีความเครียดน้อยลง
2. คิดอย่างมีเหตุผล ไม่ด่วนเชื่ออะไรง่าย ๆ ไม่ด่วนสรุปอะไรง่าย ๆ ให้พยายามใช้เหตุผลตรวจสอบข้อเท็จจริง ความเป็นไปได้ ไตร่ตรองให้
รอบคอบ เพราะนอกจากจะไม่ทำให้ตกเป็นเหยื่อให้ใครหลอกเอาง่าย ๆ แล้ว ยังสามารถตัดความกังวลใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปได้อีก
3. คิดหลาย ๆ แง่มุม มองหลาย ๆ ด้าน ทั้งด้านดีและไม่ดี จำไว้เสมอว่า ทุกอย่างต้องมีข้อดีและข้อเสีย จึงไม่ควรมองด้านใดด้านหนึ่งเพียงด้าน
เดียวให้ใจเป็นทุกข์ และที่สำคัญ ควรหัดคิดหัดมองในมุมของคนอื่นด้วย อย่างที่เรียกว่าเอาใจเขามาใส่ใจเรา ก็จะช่วยให้เรามองอะไรได้กว้างไกลกว่าเดิม
4. คิดแต่เรื่องดี ๆ เพราะหากว่าคิดแต่เรื่องร้าย ๆ เรื่องความล้มเหลวผิดหวังหรือเรื่องที่เป็นทุกข์ ก็จะทำให้เครียดมากขึ้น ควรคิดถึงเรื่องดี ๆ ให้
มาก ๆ นอกจากไม่ทำให้เครียดแล้วยังทำให้สบายใจมากขึ้น
5. คิดถึงคนอื่นบ้าง อย่าหมกมุ่นแต่เรื่องของตัวเองเท่านั้น เปิดใจให้กว้างรับรู้ความรู้สึกและความเป็นไปของคนอื่นและคนใกล้ชิด ใส่ใจที่จะช่วย
เหลือแก้ไขปัญหาของผู้อื่นในสังคม บางครั้งจะพบว่า ปัญหาหรือความเครียดที่กำลังเผชิญอยู่นั้นเป็นเรื่องเล็กนิดเดียวเมื่อเทียบกับปัญหาของผู้อื่น ซึ่งความรู้สึก
แบบนี้จะทำให้เครียดน้อยลง จะช่วยให้รู้สึกดีขึ้น ยิ่งถ้าสามารถช่วยให้ผู้อื่นแก้ไขปัญหาได้ ก็จะทำให้สุขใจมากขึ้นเป็นทวีคูณ
รู้อย่างนี้แล้ว ใครที่ไม่อยากเครียด ลองนำคำแนะนำไปปฏิบัติตามกันได้.
เครดิต :: http://variety.teenee.com/foodforbrain/14681.html
ปล. คนตั้งกระทู้ยังไม่รู้เลยค่ะ ว่าจะทำได้รึเปล่า เหะๆๆ ใครทำได้ สุดยอดค่ะ
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
SinX_ZeRo
ที่
17 พฤษภาคม 2009, 05:16:17 am
เอ่อ ขอบคุณที่นำมาฝากครับ
เเต่ว่า ถ้าคิดมากจะไม่เครียดหรอครับ :D เเต่ว่าจะลองไปทำดูครับ
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
Magic-Cvidiz
ที่
17 พฤษภาคม 2009, 05:45:45 am
อืม .. ขอบคุณที่นำมาฝากนะ
แต่ .. ถ้าพี่คิดแล้วเครียดพี่
ก็เลิกคิดดีกว่า 55+
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
first..กริฟฟินดอร์
ที่
17 พฤษภาคม 2009, 06:43:34 am
อ่านดูแล้วก็จริงนะ
แต่ว่า
ป้อนลืมอีกหนึ่งคิดรึเปล่า
คิดถึงเจ้ไง..ฮิ้วๆๆๆๆ
คิดถึงทุกคนนะ..ฝากบอกตั้มกะเอ็มด้วย
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
Niiew
ที่
17 พฤษภาคม 2009, 08:06:26 am
อ่านะ..พี่ไม่รู้ว่าจะทำได้หรือเปล่านะค่ะ น้องป้อน
แต่ก็ขอบคุณที่นำมาฝากกันค่ะ ;)
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
c я σ s s™
ที่
17 พฤษภาคม 2009, 11:28:33 am
อืม ขอบคุณนะป้อนที่นำมาฝากน่ะ
กำลังเครียดอยู่นิดนึง - ::)
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
dew_16
ที่
17 พฤษภาคม 2009, 01:47:09 pm
ขอบคุณน่ะป้อนที่นำมาฝาก กำลังเครียดอยู่เลย ::)
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
~NeroTheCherodingerCats~
ที่
18 พฤษภาคม 2009, 03:17:59 am
อ่า ขอบคุณสำหรับสาระดีๆอ่ะนะครับ ^^"
จะลองพยายามเอาไปทำดูครับ
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
narutojam
ที่
18 พฤษภาคม 2009, 04:59:38 am
คิดไม่ค่อยจะได้อ่ะ ครับ
T^T ขอบคุณมากครับที่เอามาฝาก
จะลองทำดู
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
faraworto
ที่
18 พฤษภาคม 2009, 05:37:57 am
ขอคุณครับสำหรับความรู้ดีดี
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
εΐз Littlepig_lovely εΐз
ที่
19 พฤษภาคม 2009, 01:50:28 pm
มันยากที่จะทำเน้อ แต่ก็ขอบคุณจ้าที่นำมาฝากกัน :(
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
Rak
ที่
20 พฤษภาคม 2009, 12:25:14 pm
ขอบคุณที่นำมาฝากครับ
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
m-darkprince
ที่
21 พฤษภาคม 2009, 03:23:17 pm
ขอบคุณคำแนะนำดีดีนะจ๊ะ ชีวิตนี้ไร้ความเครียด ฮาได้ทุกนาที ฮ่าๆๆ [บ้าไปแล้ว^^!!]
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
hamzaa
ที่
23 พฤษภาคม 2009, 04:21:41 am
จ้าแล้วพี่จะลองทำดูนะ
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
Piloty Potter
ที่
23 พฤษภาคม 2009, 04:31:06 am
กำลังเครียดอยู่พอดี การบ้านท่วมหัวเลยเครียด
จะพยายามเอาไปทำนะคะ (แต่ไม่รู้จะทำได้รึเปล่า) จะได้ไม่เครียด เดี๋ยวเเก่เร็ว
ขอบคุณที่นำมาฝากนะคะ
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
pinkky_love
ที่
23 พฤษภาคม 2009, 06:59:48 am
ขอบคุณที่นำมาฝากค่ะ ... แล้วจะลองทำตามดูนะคะ
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
TricksteR
ที่
26 พฤษภาคม 2009, 12:43:32 pm
ขอบคุณที่นำมาฝาก ทำแล้วไม่เคยได้เลยสักข้อ :-[
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
aunza4701
ที่
15 มิถุนายน 2009, 11:27:50 am
ขอบคุณครับ
ผมเห็นด้วย
เคยพยายามทำหลายครั้งแล้ว
แต่ไม่สำเร็จสักที
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
MaGiC PiNk !!
ที่
05 กรกฎาคม 2009, 09:22:29 am
ค่ะ
จะลองนำไปปฏิบัตินะค่ะ
ปล.ขอบคุรที่นำมาฝากค่ะ
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
Kingdom Gryfindor
ที่
05 กรกฎาคม 2009, 09:23:12 am
ขอบคุณที่นำมาฝากครับ
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
pezacasino
ที่
16 กรกฎาคม 2009, 08:33:23 am
จะลองพยายามดูค่ะ
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
[ นังนู๊วนุ๊ก ]
ที่
26 กรกฎาคม 2009, 04:05:03 am
ขอบคุณค่ะที่นำสาระดีๆมาฝากพวกเรา
หัวข้อ:
Re: 17/05/2009 :: คิดอย่างไรไม่ให้เครียด
เริ่มหัวข้อโดย:
De_PaKaPol
ที่
23 พฤศจิกายน 2009, 11:25:26 am
ขอบคุณครับที่นำมาบอกกัน :D