ขึ้นชื่อว่ามนุษย์แล้ว ทุกคนย่อมต้องมีความรู้สึกเหงาเป็นแน่แท้ อย่าปฏิเสธเลย! แม้ว่าภายนอกคุณจะเข้มแข็งสักเพียงไหน บางทีรอยยิ้มและเสียงหัวเราะก็เป็นเพียงการกลบเกลื่อนความรู้สึกเหงาได้ชั่วครั้งชั่วคราวเท่านั้น เพราะความเหงามันอาศัยอยู่ในตัวคุณ เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันกับคุณ ในบางคราวความเหงานี่แหละที่เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดที่คุณต้องรับมือให้ได้ทุกเวลายามที่ความเหงาย่างกราย แล้วคุณมีวิธีจัดการความเหงาให้กลมกลืนกับตัวคุณอย่างไร...
1. ถ้าคุณอยากไปดู อนาคอนดา เอามากๆ แต่บรรดาเพื่อนพ้องน้องพี่ไม่มีใครว่างเลย คุณจะ
ก. เรื่องนี้ต้องดูทั้งก๊วนถึงจะสนุก เพราะงั้นรอก่อน
ข. หาเวลาที่ว่างตรงกันแล้วหนีบเจ้าเพื่อนตัวดีไปสักคน
ค. ไปดูคนเดียวก็เปลี่ยวดี
2. ขณะที่คุณกำลังยุ่งอยู่กับภารกิจส่วนตั๊ว...ส่วนตัว เพื่อนเจ้ากรรมดันโทรมาซะนี่ คุณจะ
ก. ไหนๆ ก็ไหนๆ ทำไป คุยไป ก็ได้
ข. ฮัลโหลมีอะไรเหรอจ๊ะ รีบหน่อยนะ ข้าศึกกำลังสนุก
ค. ไม่รับสายดีกว่า ถ้าคิดถึงจริงเดี๋ยวเขาก็โทรหาใหม่เองล่ะ
3. สมมุติวันหยุดสุดสัปดาห์นี้คุณจำเป็นต้องอยู่บ้านคนเดียว คุณจะ
ก. กลัวมีใครมานั่งขี่คอ งั้นคืนนี้ไปนอนค้างบ้านเพื่อนดีกว่า
ข. ติดหนีบกับโทรศัพท์ตลอดเวลา
ค. อ่านหนังสือ ฟังเพลง สร้างโลกส่วนตัวอยู่กับตัวเอง
4. ถ้าคุณนัดเพื่อนไว้ แต่จู่ๆ คุณเกิดนึกไม่อยากออกจากบ้านขึ้นมา คุณจะ
ก. ไปตรงตามเวลาเป๊ะ
ข. ขี้เกียจนักก็ชวนเพื่อนปาร์ตี้ที่บ้านแล้วกัน
ค. โทรเลื่อนนัดให้เป็นเรื่องเป็นราวไปเลย
5. ถ้าก๊วนเพื่อนใหม่ของคุณชวนไปดูทะเลหมอกวันอาทิตย์นี้ โดยที่คุณยังไม่สนิทกับใคร คุณจะ
ก. ฟังดูน่าสนุกนะ งั้นเป็นอันตกลง
ข. เซย์โนละกัน ทั้งที่ใจก็อยากไป
ค. ไว้ทริปหลังเจอกันนะเพื่อน
6. ถ้าคุณแอบปิ๊งหนุ่มคนหนึ่งเข้าโดยบังเอิญ เพื่อนซี้จะรู้ข่าวนี้หรือไม่
ก. เรื่องดีๆ แบบนี้อยากอวด
ข. เกริ่นนำก่อน รอดูท่าที แล้วค่อยเผยความในใจ
ค. ไม่บอกให้รู้หรอก อยากให้เป็นความลับมากกว่า
7. ถ้าคุณทะเลาะกันกับแฟนอย่างหนักถึงขั้นทางใครทางมัน คุณจะ
ก. หาอะไรแรงๆ กระแทกปากสักหน่อย แล้วแดนซ์กระจายให้ลืมโลกไปเลย
ข. ตรงดิ่งหาเพื่อนสนิทเพื่อระบายความในใจ
ค. กลับบ้านแล้วจมอยู่กับตัวเอง
8. ถ้าคุณเกิดโก๊ะ เข้าบ้านไม่ได้เพราะลืมกุญแจ คุณจะ
ก. หนีบติดอยู่กับเพื่อนจนกว่าจะเข้าบ้านได้
ข. เดินเล่นที่ห้างเพื่อฆ่าเวลาดีกว่า
ค. ยืนเตร็ดเตร่อยู่แถวบ้าน รอจนกว่าจะมีคนกลับมา
9. ถ้าเพื่อนคุณมีปัญหาค้างคาใจที่แก้ไม่ตกสักที คุณจะ
ก. คอยเป็นที่ปรึกษาให้ตลอด 24 ชม.
ข. โทรศัพท์ถามเป็นระยะๆ
ค. รอดูอาการอย่างเงียบๆ มีอะไรเกิดขึ้นแล้วค่อยยื่นมือเข้ามาช่วย
10. เพลงอะไรที่คุณอยากได้ฟัง เมื่อเม็ดฝนน้อยๆ โปรยลงมา
ก. เหงา-พีซเมกเกอร์
ข. ลมหนาว-ทรี ฟอร์ ที
ค. ฤดูที่แตกต่าง-บอยด์ โกสิยพงศ์
...
...
...
...
...
เฉลย
ตอบข้อ ก. เป็นส่วนมาก - หาที่พึ่งพิงยามเหงา
เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณรู้ตัวว่าต้องอยู่คนเดียว คุณจะต้องคอยสอดส่องหาใครสักคนมาอยู่ข้างกายเพื่อทำกิจกรรมร่วมกับคุณ คุณไม่สามารถอยู่คนเดียวและทำอะไรคนเดียวได้ คุณต้องการให้เพื่อนมาแชร์ความรู้สึกของคุณในทุกห้วงอารมณ์ ถึงตอนนั้นไม่ได้อยู่ด้วยกันโทรหากันก็ยังดี วันใดที่คุณทะเลาะกับเพื่อน หรือติดธุระไปไหนกับเพื่อนไม่ได้ คุณจะรู้สึกโดดเดี่ยวเงียบเหงาอย่างยิ่ง คุณจะไม่ยอมให้ตัวคุณรู้สึกเหงาได้เป็นอันขาด คุณกำลังคิดว่าการได้มีใครมาอยู่ข้างกายตลอดเวลาจะทำให้คุณไม่เหงา ซึ่งมันไม่จริงเสมอไป ที่เป็นเช่นนี้อาจเป็นเพราะว่าคุณขาดความเชื่อมั่นในตนเอง เพราะฉะนั้นจึงต้องการให้ผู้อื่นให้ความมั่นใจแก่คุณ อาจพูดได้ว่าคุณไม่มีจุดยืนเป็นของตัวเอง
ตอบข้อ ข. เป็นส่วนมาก - ความเหงาบันดาลใจ
แม้จะเหงาบ้าง แต่คุณไม่ได้โดดเดี่ยว คุณอยู่คนเดียวได้ ทำอะไรคนเดียวก็ได้ คุณรู้ว่า ณ เวลานั้น เพื่อนหรือคนรอบข้าง เวลาไม่ตรงกันเท่านั้น เหงาบ้างก็ดี ถ้ามันทำให้ความคิดถึงมีคุณค่าขึ้นมา และความเหงาก็สร้างแรงบันดาลใจดีๆ ให้คุณได้เสมอ ท้องฟ้าจะสีสดสวย เพลงเดิมๆ ไพเราะขึ้นมาอย่างผิดหู บรรยากาศจะมีผลต่ออารมณ์เหงาของคุณมาก แต่ความเหงาจะกลายเป็นความทรมานแสนสาหัส ถ้าคุณต้องว้าเหว่และถูกทิ้งไปจริงๆ ด้วยมีเหตุที่ผิดใจกัน การที่ไม่ได้พบหน้าเพื่อนที่แสนดีแค่เดือนสองเดือนก็ไม่รู้สึกเงียบเหงา เพราะคุณรู้ว่าพวกคุณยังคงรักใคร่สนิทสนมกันเหมือนเดิม บางครั้งมีธุระหรือไม่สบายใจพวกคุณก็นัดพบปะพูดคุยกัน ถ้าหากอยู่ห่างกันไม่สะดวกในการนัดพบก็จะติดต่อกันทางโทรศัพท์หรือจดหมาย แม้ว่าจะไม่ได้พบหน้ากัน แต่พลังจิตที่ได้รับอาจมีมากกว่าการพบหน้ากันก็เป็นได้ คุณจึงไม่ต้องอยู่กับเพื่อนคุณทุกวัน ถึงแม้ต่างคนต่างอยู่แต่จิตใจสื่อถึงกัน
ตอบข้อ ค. เป็นส่วนมาก - จมอยู่กับความเหงา
คุณคือมนุษย์สุดเหงาคนหนึ่ง ดีกรีความเหงานั้นรุนแรงมาก คุณรู้สึกแย่ที่คุณเหงา แต่คุณไม่รู้วิธีที่จะรับมือกับมันอย่างสิ้นเชิง คุณไม่ชอบให้คนอื่นติดสอยห้อยตามแถมขี้รำคาญอีกต่างหาก คุณไม่ต้องการให้ใครมาอยู่เป็นเพื่อนคุณ เพราะคุณคิดว่าการแสดงความเหงาให้คนรอบข้างรับรู้คือความอ่อนแอ และคุณก็ไม่เอ่ยปากขอความช่วยเหลือจากเพื่อนง่ายๆ กล่าวคือ ทางด้านจิตใจของคุณ คุณอาจรู้สึกว่าการเป็นหนี้บุญคุณเป็นการที่น่าเสียใจมาก เป็นการที่ลดคุณค่าของตัวเองให้ต่ำลง ผู้ที่ไม่เข้าใจคุณจะเข้าใจว่าคุณเป็นคนมีนิสัยสันโดษ และเอาแต่ใจตัวเอง แต่ผู้คนที่เข้าใกล้คุณมักจะชมเชยความเด็ดเดี่ยวของคุณ ความเหงาที่อยู่ในตัวคุณช่างลึกลับซับซ้อนเสียจริง เปิดหัวใจรับเอาสิ่งรื่นรมย์สู่ชีวิตอันหดหู่ของคุณบ้างก็ดีที่มา ::
www.shytalayclub.com 
พิมพ์
หัวข้อ: 10/03/52:: แบบทดสอบ ความเหงา คุณรับมือกับความเหงา อย่างไร ?? (อ่าน 3366 ครั้ง)
