ผู้เขียน หัวข้อ: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา  (อ่าน 2981 ครั้ง)

Ferderrergu_

  • มักเกิ้ล
  • *
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 30
17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
« เมื่อ: 17 สิงหาคม 2009, 11:43:00 am »
ตัวการสำคัญที่ทำให้รางกายได้รับโฟเลตไม่เพียงพอ คือ การดื่มแอลกอฮอล์ และงดคาร์โบไฮเดรต
สายๆ ที่ดื่มแอลกอฮอล์เกินวันละสองแก้ว หรือกินคาร์โบไฮเดรตน้อย ระวังปริมาณโฟเลตในร่างกาย
ไม่เพียงพอกับความต้องการ โฟเลตคือวิตามินบีชนิดหนึ่ง ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการป้องกันภาวะ
พิการแต่กำเนิดของทารก โรคหัวใจ และอาการซึมเศร้า


เทียบกับผู้หญิงที่ไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งได้รับโฟเลตอย่าง

น้อยวันละ 300 ไมโค?กรัม ผู้หญิงที่ดื่มเกินวัละสองแก้ว และ


ได้รับโฟเลตน้อย เสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้และมะเร็งเต้านมสูง

กว่ากลุ่มแรกถึง 76% โฟเลตมีมากในผักใบเขียว เช่น หน่อ

ไม้ฝรั่ง ผักโ่ขม บรอกโคลี และในผลไม้ เ่ช่น แคนตาลูป

กล้วย ถั่วต่างๆ น้ำส้มคั้น และจมูกข้าวสาลี(ส่วนของเมล็ด

ข้าวสาลีที่จะงอกออกไปเป็นต้นข้าว)

 

ที่มา : shape

TricksteR

  • มนุษย์หมาป่า
  • ******
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 301
Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: 20 สิงหาคม 2009, 11:31:29 am »
เราไม่เคยดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เลยแม้สักหยด-*- และก็ไม่คิดจะกินด้วย

ขอบคุณที่นำมาฝาก :D

PON EILEEN SNAPE

  • LOVE HARRY POTTER ALWAYS
  • นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 3
  • ********
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 605
  • I LOVE SEVERUS SNAPE
Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: 21 สิงหาคม 2009, 02:21:03 pm »
โอ้ อันตรายง่า แต่ไม่เคยดื่มค่ะ อิอิ

ขอบคุณที่นำมาฝากนะค่ะ

MaGiC PiNk !!

  • จงรีบทำในสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ ก่อนที่จะสายเกินไป
  • นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 3
  • ********
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 663
  • Love Harry 4 Ever
Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: 25 สิงหาคม 2009, 04:45:24 am »
เราน่าจะไม่ค่อยมีโฟเลต  :(

แต่เราไม่ดื่มเคืร่องดื่มแอลกฮอล์แต่เราก็ไม่ค่อยกินอาหารที่ บทความกกล่าวว่ามีโฟเลตสูง

เหอๆ

ปล.ยังไงก็ขอบคุณที่นำมาฝากกันค่ะ
Happy and Smile

I My Me Mine

  • มนุษย์หมาป่า
  • ******
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 262
  • เพราะผมรัก 4Minute ฮยอนอา
Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: 25 สิงหาคม 2009, 10:02:01 am »
บอกได้ คำเดียว ว่า

ดริ้งไม่เป็นครับ

555

tachamaporn

  • ผู้วิเศษเลือดผสม
  • ****
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 154
  • แฮร์รี่ตอนเด็กน่ารักที่สุด
Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: 02 กันยายน 2009, 09:11:09 am »
ขอบคุณมากที่นำมาฝากเราไม่เคยดื่มหรอกแต่คนรอบข้างเราดื่มกันทุกคนเลย
เราก็อยากบอกห้ามแต่ว่าเขาไม่เลิกทำไงได้
ก็เลยปล่อยเลย
ขอบคุณนะ

puypuy

  • นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 1
  • *******
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 462
  • In love
Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: 16 กันยายน 2009, 01:35:18 pm »
ขอบคุณที่นำมาฝากนะ

 ;)

ooa

  • สควิบ
  • **
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 80
Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: 02 ตุลาคม 2009, 02:30:06 am »
แต่บางคนดื่มบางงานเพื่อให้สังคมยอมรับใช่ไหมล่ะค่ะ    ช่วยบอกหน่อย    ::)

Piloty Potter

  • Only U!! Only Harry!!
  • มนุษย์หมาป่า
  • ******
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 358
Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: 17 ตุลาคม 2009, 02:04:42 pm »
ไม่คิดจะดื่มหรอกค่ะ แอลกอฮอล์เนี่ย อันตราย!!

ขอบคุณนะคะที่นำมาฝาก

De_PaKaPol

  • ผู้วิเศษเลือดบริสุทธิ์
  • *****
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 205
Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: 23 พฤศจิกายน 2009, 10:51:31 am »
ขอบคุณครับที่นำมาฝาก   :D

pob

  • ผู้วิเศษเลือดสีโคลน
  • ***
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 143
  • Hogwarts iS my home.
Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: 09 ธันวาคม 2009, 12:19:43 pm »
โชคดีที่ไม่ดื่มครับ

ขอบคุณนะครับที่นำมาฝาก :-*
NP

limeade

  • บุคคลทั่วไป
Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: 14 มกราคม 2010, 01:33:00 pm »
เราไม่ดื่มจ้า
แต่ก็ขอบคุณที่นำข้อมูลมาฟาก :D

[ [ ◘ อะรี่ พอตเตอร์ ◘ ] ]

  • Hold On ~ Only U ...!
  • มนุษย์หมาป่า
  • ******
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 256
  • " Everything " means " Nothing " !!
Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
« ตอบกลับ #12 เมื่อ: 06 เมษายน 2010, 01:06:36 pm »
อันตายนะคะ เเอบน่ากลัว - -*

เเต่ว่านะ เค้าดื่มเวลาเข้าสังคม เท่านั้นอ่า (ไม่ได้มากมายนะ =oo=)

(จุ๊ จุ๊ คนที่รุ้เงียบไว้นะคะ )

เค้าดื่มได้ 18 เเล้ว ^"^

ขอบคุณสำหรับบทความนะคะ

Mewziiyer

  • หากข้ามีเวทมนตร์ 55555
  • ผู้วิเศษเลือดบริสุทธิ์
  • *****
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 220
  • ความสุขเดินตามคุณไปทุกพื้นที่ :)
Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
« ตอบกลับ #13 เมื่อ: 06 เมษายน 2010, 02:03:17 pm »
คนดื่มมาก ๆ ไม่เห็นจะเป็นเลย

รึมันยังไม่ออกฤทธิ์น่ะ

กินน้อย ๆ คงดีที่สุดล่ะนะคะ

ไงก็ขอบคุณที่นำมาฝากกันค่ะ ^^


ChelseaFC_FiFA_118726

  • Status : คิดถึง PSW Family ทุกคนนะครับ ; )
  • มนุษย์หมาป่า
  • ******
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 293
  • Status : This's Bad
    • www.chelseafc.com
Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
« ตอบกลับ #14 เมื่อ: 06 เมษายน 2010, 03:46:21 pm »
อันที่จริง!!  ผมก็ดื่มนะ

แต่ดื่ม นานทีอ่ะครับ ^^ (คุคุ Heineken)


โฮ่ๆ  โฟเลตเนี่ย

เคยได้ยินอยู่เน้อ

ยังไงก็ Thank ครับ

kookkai'

  • ผู้วิเศษเลือดผสม
  • ****
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 157
  • คิดถึงครอบครัวPSW ทุกคนน้าา แอดfacebookมาคุยได้นะค้ะ ^^
    • https://www.facebook.com/kookpollo.chanisara
Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
« ตอบกลับ #15 เมื่อ: 07 เมษายน 2010, 05:39:02 am »
เราไม่ดื่ม  เราไม่ดื่มๆ  ๆ
kook kook

nakan1412

  • เอ็กเปรสโต พาโทรนม....
  • สควิบ
  • **
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 96
  • เอ็กเปรสโต พาโทรนม....
Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
« ตอบกลับ #16 เมื่อ: 09 กรกฎาคม 2010, 10:32:11 am »
โชคดีที่เราไม่ดื่ม    :D

 

SMF spam blocked by CleanTalk