Potter Story Webboard [TH]

Potter Story Lobby !!! => ห้องพยาบาล มาดามพอมฟรีย์ ! => ข้อความที่เริ่มโดย: Ferderrergu_ ที่ 17 สิงหาคม 2009, 11:43:00 am

หัวข้อ: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
เริ่มหัวข้อโดย: Ferderrergu_ ที่ 17 สิงหาคม 2009, 11:43:00 am

ตัวการสำคัญที่ทำให้รางกายได้รับโฟเลตไม่เพียงพอ คือ การดื่มแอลกอฮอล์ และงดคาร์โบไฮเดรต
สายๆ ที่ดื่มแอลกอฮอล์เกินวันละสองแก้ว หรือกินคาร์โบไฮเดรตน้อย ระวังปริมาณโฟเลตในร่างกาย
ไม่เพียงพอกับความต้องการ โฟเลตคือวิตามินบีชนิดหนึ่ง ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการป้องกันภาวะ
พิการแต่กำเนิดของทารก โรคหัวใจ และอาการซึมเศร้า


เทียบกับผู้หญิงที่ไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งได้รับโฟเลตอย่าง

น้อยวันละ 300 ไมโค?กรัม ผู้หญิงที่ดื่มเกินวัละสองแก้ว และ


ได้รับโฟเลตน้อย เสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้และมะเร็งเต้านมสูง

กว่ากลุ่มแรกถึง 76% โฟเลตมีมากในผักใบเขียว เช่น หน่อ

ไม้ฝรั่ง ผักโ่ขม บรอกโคลี และในผลไม้ เ่ช่น แคนตาลูป

กล้วย ถั่วต่างๆ น้ำส้มคั้น และจมูกข้าวสาลี(ส่วนของเมล็ด

ข้าวสาลีที่จะงอกออกไปเป็นต้นข้าว)

 

ที่มา : shape  

หัวข้อ: Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
เริ่มหัวข้อโดย: TricksteR ที่ 20 สิงหาคม 2009, 11:31:29 am

เราไม่เคยดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เลยแม้สักหยด-*- และก็ไม่คิดจะกินด้วย

ขอบคุณที่นำมาฝาก :D

หัวข้อ: Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
เริ่มหัวข้อโดย: PON EILEEN SNAPE ที่ 21 สิงหาคม 2009, 02:21:03 pm

โอ้ อันตรายง่า แต่ไม่เคยดื่มค่ะ อิอิ

ขอบคุณที่นำมาฝากนะค่ะ

หัวข้อ: Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
เริ่มหัวข้อโดย: MaGiC PiNk !! ที่ 25 สิงหาคม 2009, 04:45:24 am

เราน่าจะไม่ค่อยมีโฟเลต  :(

แต่เราไม่ดื่มเคืร่องดื่มแอลกฮอล์แต่เราก็ไม่ค่อยกินอาหารที่ บทความกกล่าวว่ามีโฟเลตสูง

เหอๆ

ปล.ยังไงก็ขอบคุณที่นำมาฝากกันค่ะ

หัวข้อ: Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
เริ่มหัวข้อโดย: I My Me Mine ที่ 25 สิงหาคม 2009, 10:02:01 am

บอกได้ คำเดียว ว่า

ดริ้งไม่เป็นครับ

555

หัวข้อ: Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
เริ่มหัวข้อโดย: tachamaporn ที่ 02 กันยายน 2009, 09:11:09 am

ขอบคุณมากที่นำมาฝากเราไม่เคยดื่มหรอกแต่คนรอบข้างเราดื่มกันทุกคนเลย
เราก็อยากบอกห้ามแต่ว่าเขาไม่เลิกทำไงได้
ก็เลยปล่อยเลย
ขอบคุณนะ

หัวข้อ: Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
เริ่มหัวข้อโดย: puypuy ที่ 16 กันยายน 2009, 01:35:18 pm

ขอบคุณที่นำมาฝากนะ

 ;)

หัวข้อ: Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
เริ่มหัวข้อโดย: ooa ที่ 02 ตุลาคม 2009, 02:30:06 am

แต่บางคนดื่มบางงานเพื่อให้สังคมยอมรับใช่ไหมล่ะค่ะ    ช่วยบอกหน่อย    ::)

หัวข้อ: Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
เริ่มหัวข้อโดย: Piloty Potter ที่ 17 ตุลาคม 2009, 02:04:42 pm

ไม่คิดจะดื่มหรอกค่ะ แอลกอฮอล์เนี่ย อันตราย!!

ขอบคุณนะคะที่นำมาฝาก

หัวข้อ: Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
เริ่มหัวข้อโดย: De_PaKaPol ที่ 23 พฤศจิกายน 2009, 10:51:31 am

ขอบคุณครับที่นำมาฝาก   :D

หัวข้อ: Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
เริ่มหัวข้อโดย: pob ที่ 09 ธันวาคม 2009, 12:19:43 pm

โชคดีที่ไม่ดื่มครับ

ขอบคุณนะครับที่นำมาฝาก :-*

หัวข้อ: Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
เริ่มหัวข้อโดย: limeade ที่ 14 มกราคม 2010, 01:33:00 pm

เราไม่ดื่มจ้า
แต่ก็ขอบคุณที่นำข้อมูลมาฟาก :D

หัวข้อ: Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
เริ่มหัวข้อโดย: [ [ ◘ อะรี่ พอตเตอร์ ◘ ] ] ที่ 06 เมษายน 2010, 01:06:36 pm

อันตายนะคะ เเอบน่ากลัว - -*

เเต่ว่านะ เค้าดื่มเวลาเข้าสังคม เท่านั้นอ่า (ไม่ได้มากมายนะ =oo=)

(จุ๊ จุ๊ คนที่รุ้เงียบไว้นะคะ )

เค้าดื่มได้ 18 เเล้ว ^"^

ขอบคุณสำหรับบทความนะคะ

หัวข้อ: Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
เริ่มหัวข้อโดย: Mewziiyer ที่ 06 เมษายน 2010, 02:03:17 pm

คนดื่มมาก ๆ ไม่เห็นจะเป็นเลย

รึมันยังไม่ออกฤทธิ์น่ะ

กินน้อย ๆ คงดีที่สุดล่ะนะคะ

ไงก็ขอบคุณที่นำมาฝากกันค่ะ ^^

หัวข้อ: Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
เริ่มหัวข้อโดย: ChelseaFC_FiFA_118726 ที่ 06 เมษายน 2010, 03:46:21 pm

อันที่จริง!!  ผมก็ดื่มนะ

แต่ดื่ม นานทีอ่ะครับ ^^ (คุคุ Heineken)


โฮ่ๆ  โฟเลตเนี่ย

เคยได้ยินอยู่เน้อ

ยังไงก็ Thank ครับ

หัวข้อ: Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
เริ่มหัวข้อโดย: kookkai' ที่ 07 เมษายน 2010, 05:39:02 am

เราไม่ดื่ม  เราไม่ดื่มๆ  ๆ

หัวข้อ: Re: 17/08/52 :: ดริ๊งหนัก ระวังมะเร็งถามหา
เริ่มหัวข้อโดย: nakan1412 ที่ 09 กรกฎาคม 2010, 10:32:11 am

โชคดีที่เราไม่ดื่ม    :D