• Print

Author Topic: 11/05/09 :: " โรคที่เกิดจากคอมพิวเตอร์ "  (Read 1103 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

faliona

  • นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 1
  • *******
  • Offline Offline
  • Posts: 449
  • CINDERELLA
" โรคที่เกิดจากคอมพิวเตอร์ "


ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน ดูเหมือนจะเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้คนยุคสมัยนี้ ถึงแม้จะให้คุณอนันต์ แต่ว่าคอมพิวเตอร์ก็มีโทษเหมือนกัน ล่าสุด ที่ทำให้ตกใจกันทั่วคือ เมื่อนักวิจัยชาวอังกฤษได้ทำการศึกษาและพบว่า คีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์นั้น เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียอันตรายมากกว่าโถสุขภัณฑ์ถึง 5 เท่า!!! และทำให้ผู้ใช้ท้องเสีย โดยไม่รู้ตัว ไม่เพียงเท่านั้นยังมีอีกหลายโรคที่เกิดเพราะคอมพิวเตอร์




* ท้องร่วงเพราะคีย์บอร์ด


โรคที่ตั้งชื่อตามตัวอักษรชุดแรกบนแป้นคีย์บอร์ดว่า Qwerty Tummy อาจระบาดในที่ทำงานได้ หากว่าแป้นคีย์บอร์ดมีแบคทีเรีย ซึ่งเป็นต้นเหตุของโรคอาหารเป็นพิษ และผู้ใช้รับประทานอาหารไปพร้อมกับใช้งานคีย์บอร์ดเครื่องคอมพ์ด้วย การศึกษาครั้งนี้ แสดงว่าคีย์บอร์ดเป็นแหล่งเพาะแบคทีเรียที่น่ากลัวด้วยคนทำงาน 1 ใน 10 ไม่เคยทำความสะอาดคีย์บอร์ด และ 20% ไม่เคยทำความสะอาดเมาส์ ขณะที่ 50% ไม่เคยทำความสะอาดคีย์บอร์ดภายในเวลาหนึ่งเดือน

นอกจากนี้ ด้วยรูปแบบการทำงานสมัยใหม่ ที่พนักงานต้องย้ายโต๊ะทำงานไปเรื่อยๆ ทำให้พวกเขาไม่มีทางรู้ว่า ใครใช้คีย์บอร์ดที่กำลังใช้อยู่และใช้งานอย่างไรบ้าง ทางแก้ไขคือ ผู้ใช้เครื่องคอมพิวเตอร์จึงควรทำทั้งที่บ้านและที่ทำงานควรทำความสะอาดคีย์บอร์ดเป็นประจำไม่ให้เป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรีย วิธีการคือ ทำความสะอาดด้วยผ้าเนื้อนุ่มชุบน้ำหมาดๆ ที่สำคัญคือ อย่าลืมถอดปลั๊กคอมพิวเตอร์ก่อน

* โรคอื่นๆ อีกมากมาย

คอมพิวเตอร์จะไม่เป็นอันตราย หากว่าคุณไม่ใช้มันจนติดเป็นนิสัย ซึ่งหมายความว่า นั่งจมจ่อมอยู่หน้าเครื่องคอมพิวเตอร์เกือบจะตลอดวันและทุกวัน คนที่ใช้คอมพิวเตอร์บ้างเป็นบางครั้งคราวย่อมไม่ได้เจ็บป่วยเพราะคอมพิวเตอร์ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น แต่ละคนก็จะได้รับผลกระทบจากเครื่องใช้ไฮเทคนี้มาก-น้อย ช้า-เร็วไม่เหมือนกัน หลายๆ อาการเจ็บป่วยจากคอมพิวเตอร์นั้น อาจจะเป็นสิ่งที่เรารู้กันดี แต่บางครั้งก็หลงลืม ลองมาทบทวนกันดูหน่อยดีไหม

ปวดตา : เพราะการใช้คอมพิวเตอร์ทำให้ตาต้องจ้องจอสว่างๆ จึงเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาเรื่องสุขภาพสายตา จึงควรระวังแสงที่จะส่องตรงมา โดยเฉพาะแสงจากด้านหลังของจอคอมพิวเตอร์ ควรให้แสงเข้ามาด้านข้าง (ด้านขวาก็จะดี) ถ้าเป็นไปได้ให้ติดแผ่นป้องกันรังสี รวมทั้งปรับความสว่างของจอให้เหมาะสมกับดวงตา การอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ไม่เพียงทำให้เกิดอาการปวดตาเท่านั้น แต่อาจเป็นสาเหตุของโรคต้อหินในอนาคตด้วย โดยเฉพาะในหมู่ผู้ที่สายตาสั้น นอกจากนี้ จอคอมพิวเตอร์ที่สั่นไหว หรือเป็นคลื่นนั้นควรจะยกไปซ่อมซะ ควรละสายตาจากจอบ้างเป็นครั้งเป็นคราว กะพริบตาเป็นระยะ เพราะดวงตาของคุณต้องการความชุ่มชื้น

โรคเส้นประสาทบริเวณข้อมือถูกกดทับ : ปรับระดับความสูงของเก้าอี้หรือโต๊ะที่วางคอมพิวเตอร์ เพื่อให้ข้อศอกอยู่ในมุม 90-100 องศา วางคีย์บอร์ดให้เหมาะ เวลาใช้คีย์บอร์ดจะได้ไม่ต้องงอมือให้อยู่ในท่าที่ไม่สะดวกสบาย ควรวางข้อมือบนโต๊ะหน้าคีย์บอร์ดถ้าหากจำเป็น ควรพิมพ์คีย์บอร์ดและใช้เมาส์อย่างเบามือ ถ้ามีเวลาก็ออกกำลังกายข้อมือและนิ้วบ้าง หากสามารถทำงานด้วยวิธีการอื่นโดยไม่ใช้คอมพิวเตอร์ก็ลุกขึ้นจากโต๊ะและทำซะ

ปวดคอและหลัง : สำรวจท่านั่งเวลาทำงานของตัวเอง ควรนั่งตัวตรง ห่างจากจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 18-24 นิ้ว เก้าอี้ที่ดีควรจะมีล้อ สามารถปรับพนักพิงได้ และต้องมีที่วางแขน โต๊ะควรจะมีพื้นที่ว่างสำหรับวางเครื่องมืออื่นๆ ในการทำงาน
และสุดท้ายที่อยากตระหนักกันให้มากคือ อันตรายคลื่นลูกใหม่ที่มาจากคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าและหลอดภาพของจอคอมพิวเตอร์ เมื่อเราเปิดเครื่องใช้ก็จะมีรังสีแผ่ออกมา จึงไม่ควรนั่งใกล้จอเกินไป โดยเฉพาะเวลาใช้แล็ปท็อปซึ่งทำให้เราต้องนั่งใกล้เครื่องมากกว่าพีซี ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้แผ่นป้องกันรังสี หรือเลือกใช้จอคอมพิวเตอร์ที่ไม่แผ่พลังรังสีไฟฟ้าออกมา แม้ราคาจะแพงกว่า แต่ปลอดภัยกว่า หากไม่ใช้เครื่องก็ควรปิด โดยเฉพาะคอมพิวเตอร์ที่ตั้งอยู่ในห้องนอน

รู้แล้วก็ลงมือทำซะวันนี้ ถึงแม้ว่าคอมพิวเตอร์จะไม่ฆ่าเราทันทีทันใด แต่คงจะเป็นเรื่องที่ดีกว่า ถ้าเราไม่เสี่ยงกับการเกิดโรคภัยเหล่านี้ เพื่อนๆที่ใช้คอมพิวเตอร์ทุกวัน ต้องหมั่นเช็ดทำความสะอาด พักสายตา ยืดเส้นยืดสาย ขยับร่างกายกันบ้างนะครับ ไม่งั้นโรคถามหาแน่นอน

เครดิต :: http://blog.spu.ac.th/spufcontent5/2008/09/29/entry-11

PON EILEEN SNAPE

  • LOVE HARRY POTTER ALWAYS
  • นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 3
  • ********
  • Offline Offline
  • Posts: 667
  • I LOVE SEVERUS SNAPE
เป็นอยู่บ่อยๆ สงสัยจริง ท้องร่วงเพราะคีย์บอร์ด  อิอิ

ก็จริงค่ะ มันสกปรกอ่ะ ขอบคุณที่นำสาระดีๆมาฝากค่ะ   :D

m-darkprince

  • ผู้วิเศษเลือดผสม
  • ****
  • Offline Offline
  • Posts: 168
  • Love!!! TOM FELTON >.<"
    • my.id
เคยลองเอาคีร์บอร์ดคว่ำลงค่ะ เป็นไงรู้้ไหมค่ะ

สิ่งปฏิกูล ตรึมม!! [วิบัติ]ค่ะ
แล้วก็ เวลาเอามืออกจากเมาส์ จะรู้สึกว่านิ้วมือเหมือนเส้นยึดอ่ะ เหะๆๆ
เวลาขยับนิ้วรัวๆแล้วมันจะ กึดๆ อ่ะ นั่นแหละ อธิบายไม่ถูก ^^!!!

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ^^!!!
LOVE
TOM FELTON

BO 'BOW*

  • สควิบ
  • **
  • Offline Offline
  • Posts: 77
  • ก้รัก ทำให้โลกสดใส ^^,,
    • www.zzz9575.hi5.com
ปวดตาคือสิ่งแรกที่เป็นเลยค่ะ

แบบว่า นั่งซัก2-3 ชั่วโมงก็เริ่มเคืองๆแล้วว อ่ะ

แต่ก็ยังคงนั่งต่อไป อิอิ... ก็กลัวเหมือนกันนะ พวกผู้ใหญ่ชอบบ่นกันว่า

อีกหน่อยสายตาจ่ะเสีย โบว์ว่าคงจ่ะจริงนะคะเนี่ย ย ^^"

ขอบคุณที่นำความรู้มาฝากจ้า  !!

ความเจ็บ บ ปวดคือ.ส่วนหนึ่ ง' ของการเป็นมนุษย์,,

✖ Undertaker™

  • Yes, My Lord
  • Staff - T
  • เจ้าหน้าที่กองควบคุมดูแลเกม และ กีฬาเวทมนตร์
  • *
  • Offline Offline
  • Posts: 4031
  • Sta. ล่องลอย ... ≈
    • facebook
ปวดตา .. ปวดคอ + หลัง
ถูกต้องนะครับบบ ! ทุกวันนี้ก็เป็น - -

ขอบคุณที่เอามาฝากค่ะ

『 ฮยอก: คนบันเทิง  ใช้ชีวิตอยู่บนเวทีและตายในอินเตอร์เน็ต...  』

ชัดเจน ^^

  • สควิบ
  • **
  • Offline Offline
  • Posts: 97
  • อย่าคิดว่าคุณจะเดิน เดิน ไปเลย
ปวดตาเป็นอันดับแรกเลยค๊ะ แต่ก็ยังไม่อยุดเล่น  - -* 55+++  8)  8)

TricksteR

  • มนุษย์หมาป่า
  • ******
  • Offline Offline
  • Posts: 333
เราปวดตากะปวดคอบ่อย สงสัยต้องปรับปรุงนิสัยติดคอมซะแล้ว :-[

dew_16

  • Guest
เราก็ปวดคออยู่บ่อยบ่อย

Magic-Cvidiz

  • =^=//...Magic-Cvidiz....?[z(- -)//]
  • มนุษย์หมาป่า
  • ******
  • Offline Offline
  • Posts: 318
ที่เป็นบ่อยก็จะ .. ปวดคอปวดหลังนะคะ

อืม .. พี่เพิ่งรู้สาเหตู ขอบคุณมากนะคะ

จะไม่พยายามทำ 55+

Piloty Potter

  • Only U!! Only Harry!!
  • มนุษย์หมาป่า
  • ******
  • Offline Offline
  • Posts: 386
ก็จริงนะคะที่ท้องร่วงเพราะคีย์บอร์ด สกปรกจริง
ส่วนใหญ่จะเป็นที่ปวดตากับปวดคอ

ขอบคุณที่นำมาฝากนะคะ :o

김희철 ★ 신성

  • เชื่อเสมอว่าความพยายาม ไม่เคยทำสิ่งใดไร้ผล ^^
  • Administrator
  • นักกีฬาควิดดิชทีมชาติ ตำแหน่งซีกเกอร์
  • *
  • Offline Offline
  • Posts: 2148
  • ผมจะปกป้องชาว พอตเตอร์ สตอร์รี่ !!!
    • Potter Story Website
ขอบคุณมากๆที่นำมาฝากกันนะครับ เคยอ่านผ่านๆมาแล้ว แล้วก็ลืมแล้ว แล้วก็มาอ่านใหม่ เหอะๆ
ช่วงก่อนหน้านี้นิ้วลอกอ่ะครับ เลยลองเอาน้ำยาฆ่าเชื้อไปเช็ดเม้าส์ ตอนนี้หายเลย เหอะๆ น่ากลัวตัวเองเหมือนกัน T T
[[ พอตเตอร์ สตอร์รี่ ร่วมสนับสนุนเยาวชนไทย ใช้ภาษาไทยอย่างถูกต้อง !!! ]]

εΐз •Littlepig_lovely• εΐз

  • Staff - T
  • มือปราบมารมืออาชีพ
  • *
  • Offline Offline
  • Posts: 3880
  • >> Lee Min Ho
555+  แบบว่าคีบอร์ดนี่โสโครกมากๆอ่ะ

ถึงว่า ท้องร่วงบ่อย  เอิ๊กๆ  ขอบคุณนะคะที่นำมาฝาก   ;D

• BOY OVER FLOVER •


TAICEW POOHPIGLET

c я σ s s™

  • ฉันคือฉัน จบข่าว..!
  • ผู้วิเศษเลือดบริสุทธิ์
  • *****
  • Offline Offline
  • Posts: 214
  • ++ Weasley is our King!! ++
    • http://crossonline123.hi5.com
ปวดตาบ่อยที่สุดแล้วล่ะ :P

ส่วนท้องร่วงเพราะคีย์บอร์ดมัน ..... ก็แปลกๆเนอะ :-\

pinkky_love

  • เพื่อประโยชน์สุขของคนส่วนใหญ่
  • นักกีฬาควิดดิชทีมชาติ ตำแหน่งคีปเปอร์
  • **********
  • Offline Offline
  • Posts: 1747
  • ทีมนี้..เป็นทีมที่ดีที่สุด! ^o^ คิดถึงริวจังจังเลย
    • sakaguchikenji
เคยเป็นแต่ปวดตา , ปวดคอและหลัง ค่ะ

ขอบคุณที่นำมาฝากนะคะ

SinX_ZeRo

  • I'M SO ALONE.
  • ผู้วิเศษเลือดบริสุทธิ์
  • *****
  • Offline Offline
  • Posts: 247
ปวดตา ! เป็นบ่อยมากๆเลย เเต่ท้องร่วงนี่ไม่เคยเลย

แฮร์รี่ พอตเตอร์

  • อยากเรียนจบเร็วๆจัง
  • มนุษย์หมาป่า
  • ******
  • Offline Offline
  • Posts: 286
น่ากลัวจัง เดี่ยวนี้โลก ของเรามักมีอะไรแปลกๆ โรคภัยก็น่ากลัว
แต่ผมจะระวังตัวให้มากครับ ขอบคุณที่นำมาฝาก
 :D
แฮร์รี่ เจมส์ พอตเตอร์

aunza4701

  • สควิบ
  • **
  • Offline Offline
  • Posts: 66
  • รักเสมอ เดรโกร มัลฟอย
ขอบคุณครับสำหรับความรู้ดีดีที่นำมาแบ่งปันกัน

MaGiC PiNk !!

  • จงรีบทำในสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ ก่อนที่จะสายเกินไป
  • นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 3
  • ********
  • Offline Offline
  • Posts: 679
  • Love Harry 4 Ever
เหอๆๆ

เทคโนโลยียิ่งก้าวหน้า

อะไรๆก็ยิ่งหน้ากลัว

TT
Happy and Smile

I My Me Mine

  • มนุษย์หมาป่า
  • ******
  • Offline Offline
  • Posts: 280
  • เพราะผมรัก 4Minute ฮยอนอา
เล่น ทุกวันเลย

ก็จะระมัดระวัง ให้มากกว่านี้ ครับ

จะล้างมือทุกครั้งหลังใช้

ก็ขอบคุณนะครับที่นำมาฝาก

มำให้ระมัดระวังมากขึ้น

[ นังนู๊วนุ๊ก ]

  • >>>อยากบอกว่าฉันเสียใจได้ยินไหม<<<
  • ผู้วิเศษเลือดสีโคลน
  • ***
  • Offline Offline
  • Posts: 100
  • นุ๊กง่า
น่ากลัวจังเลย
นังนู๊วนุ๊ก

De_PaKaPol

  • ผู้วิเศษเลือดบริสุทธิ์
  • *****
  • Offline Offline
  • Posts: 215
ขอบคุณครับที่นำมาบอกกัน  :D

PORM PI DOO

  • Guest
โห อันตรายจริง ๆ ยิ่งเวลาเล่นไป กินขนมไป
ต้องระวังมาก ๆ แล้วล่ะ


ยังไงก็ขอบคุณจ๊ะ   :D

  • Print