ผู้เขียน หัวข้อ: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง  (อ่าน 3625 ครั้ง)

lovetoken

  • สควิบ
  • **
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 85
  • ความรัก...คืออะไร
02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« เมื่อ: 02 สิงหาคม 2009, 03:54:21 am »



    ก่อนที่จะรับประทาน ควรเลือกชนิดของอาหารเสียก่อนนะคะ เพราะบางทีอาหารที่เราทานลงไปทั้งๆ ที่มีประโยชน์แต่ไม่ถูกเวลา ก็อาจส่งผลเสียบางอย่างที่เราคาดไม่ถึงก็ได้ค่ะ ไปดูกันว่าอาหารที่ไม่ควรรับประทานขณะท้องว่างมีชนิดใดบ้าง

นมและนมถั่วเหลือง
แม้ว่านมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน แต่จะเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหารมีสาร
ประเภทแป้งอยู่

เหล้า
หากดื่มเหล้าในขณะท้องว่าง จะไปกระตุ้นเยื่อบุกระเพาะอาหาร ทำให้เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ
และเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้

น้ำตาลหรืออาหารหวาน
ไม่ควรรับประทานอาหารหวานหรือน้ำตาล เช่น น้ำอัดลม ลูกอม ช็อกโกแลต เพราะหากรับประทานขณะ
ท้องว่างจะทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาลส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนทุกชนิดและลดสมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไต

ชาที่แก่เกินไป
ชาทำให้กรดเกลือในน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเจือจาง ส่งผลให้การทำงานของระบบย่อยอาหารลดลง
และเกิดอาการใจสั่น เวียนศีรษะมือเท้าไม่มีแรง จิตใจไม่สงบ

ลูกพลับ
ไม่ควรรับประทานลูกพลับในขณะที่ท้องว่าง เพราะกระเพาะอาหารจะหลั่งกรดเกลือออกมามาก หากไป
รวมตัวกับยาง และสารแขวนลอยในลูกพลับแล้ว จะทำให้เจ็บหน้าอก คลื่นไส้และเป็นแผลในกระเพาะอาหาร

กล้วย
เพราะกล้วยอุดมไปด้วยธาตุแมกนีเซียม การรับประทานกล้วยขณะท้องว่าง จะทำให้ปริมาณธาตุ
แมกนีเซียมในเลือดสูงขึ้น ทำให้สูญเสียสัดส่วนของแคลเซียมและแมกนีเซียมไปเป็นการยับยั้งการทำงานของหลอดเลือด
หัวใจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่ง

กระเทียม
เพราะจะทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารได้รับการกระตุ้น เกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบอย่างรุนแรง

ผัก
การรับประทานผักอย่างเดียวขณะท้องว่าง จะทำให้กระเพาะอาหารเกิดอาการผิดปกติ

นอกจากนั้นยังไม่ควรอาบน้ำและออกกำลังกายด้วยเช่นกัน เพราะการอาบน้ำและการออกกำลังกายใน
ขณะที่ท้องว่าง จะทำให้เกิดอาการช็อกเนื่องจากน้ำตาลในเลือดต่ำได้ง่าย อย่าลืมสิ่งใดที่มีคุณอนันต์ก็
อาจมีโทษมหันต์เช่นกัน ถ้าคุณปฏิบัติอย่างผิดวิธี

credit : http://www.ladytip.com/main/content/view/27/77/

PON EILEEN SNAPE

  • LOVE HARRY POTTER ALWAYS
  • นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 3
  • ********
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 605
  • I LOVE SEVERUS SNAPE
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: 02 สิงหาคม 2009, 04:00:46 am »
น้ำตาลหรืออาหารหวาน ชนิดนี้ทานบ่อยมากค่ะ ขณะท้องว่างอ่า

ขอบคุณที่นำมาฝากนะค่ะ
  :P

L

  • บุคคลทั่วไป
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: 02 สิงหาคม 2009, 04:28:38 am »
อันนี้เฉพาะท้องว่างใช่มั้ยค่ะ

dew_16

  • บุคคลทั่วไป
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: 02 สิงหาคม 2009, 08:25:10 am »
อืม ใช้แล้ว ไอ้ น้ำตาลหรืออาหารหวาน เนี่ยกินตอนท้องว่างบ่อยมากเลยเพราะขี้เกียจกินข้าวอ่ะ  ???

I My Me Mine

  • มนุษย์หมาป่า
  • ******
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 262
  • เพราะผมรัก 4Minute ฮยอนอา
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: 02 สิงหาคม 2009, 08:26:37 am »
กล้วยครับ  หิวทีไร กินกล้วยทุกที




Tarariw

  • ผู้วิเศษเลือดสีโคลน
  • ***
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 147
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: 02 สิงหาคม 2009, 09:44:30 am »
แย่เลย  :o

กินนมบ่อยมากๆ รองลงมาก็กล้วย - -*

~风风~

  • ตราบใดที่ยังมีลมหายใจ ชีวิตนี้ก็ยังไม่สิ้นหวัง(เเต่ก็ไม่อยากจะหวังอะไรอีกเเล้ว)
  • นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 6
  • *********
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 1006
  • เเละเเล้วก็ถึงวันนี้ ...จนได้สิน่ะ
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: 02 สิงหาคม 2009, 10:16:23 am »
เคยอ่านเเล้วค่ะ
ขอบคุณน่ะค่ะที่นำมาฝาก

HJG52

  • วันนี้...เธอทำให้ทุกอย่างเปลี่ยนไป
  • ผู้วิเศษเลือดสีโคลน
  • ***
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 111
  • ความชอบส่วนตัวบังคับกันไม่ได้
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: 02 สิงหาคม 2009, 01:15:28 pm »
เคยอ่านแล้วเหมือนกันค่ะ แต่ตอนเช้าชอบกินน้ำเต้าหู้ ทำไงได้ล่ะ

ขอบคุณที่นำมาฝากค่ะ
 
L-o-V-e  Potter ^0^

Mint Luna

  • สควิบ
  • **
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 94
  • ฉัน~คือจอมเพี้ยน~แห่งเรเวนคลอ
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: 03 สิงหาคม 2009, 02:20:25 pm »
ขอบคุณมากๆจร้า :) :)
สวัสดีจร้าอยุ่บ้านเรเวนคลอจร้า  เหยี่ยวสีน้ำเงิน Am love luna

Piloty Potter

  • Only U!! Only Harry!!
  • มนุษย์หมาป่า
  • ******
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 358
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: 03 สิงหาคม 2009, 02:40:28 pm »
เวลาหิวกินนมกับของหวานทุกทีเลยค่ะ ก็ขี้เกียจเดินไปหาอะไรอย่างอื่นกินน่ะ

ขอบคุณที่นำมาฝากนะคะ

fumoki

  • มักเกิ้ล
  • *
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 17
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: 05 สิงหาคม 2009, 05:25:46 am »
อือ  :-X


พึ่งรู้อะ   :o

pinkky_love

  • เพื่อประโยชน์สุขของคนส่วนใหญ่
  • นักกีฬาควิดดิชทีมชาติ ตำแหน่งคีปเปอร์
  • **********
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 1700
  • ทีมนี้..เป็นทีมที่ดีที่สุด! ^o^ คิดถึงริวจังจังเลย
    • sakaguchikenji
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: 05 สิงหาคม 2009, 07:58:06 am »
แล้วจะระวังไว้ค่ะ  ;)

εΐз •Littlepig_lovely• εΐз

  • Staff - T
  • มือปราบมารมืออาชีพ
  • *
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 3844
  • >> Lee Min Ho
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #12 เมื่อ: 05 สิงหาคม 2009, 08:47:16 am »
แฮ่ะๆ  รู้สึกว่าจะกินบ่อยมากๆเลยอ่า

ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมซะละ 


ขอบคุณจ้าที่นำมาฝาก    ;D

• BOY OVER FLOVER •


TAICEW POOHPIGLET

anny

  • อยากเป็นแม่มดจัง
  • สควิบ
  • **
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 67
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #13 เมื่อ: 06 สิงหาคม 2009, 05:05:26 am »
 :'(น่ากลัว

SaiSung

  • บุคคลทั่วไป
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #14 เมื่อ: 06 สิงหาคม 2009, 10:11:14 am »
เหอะๆ แบบว่าของหวานเนี้ยกินบ่อยๆมั๊กๆๆ :-X :-X

rarue78

  • บุคคลทั่วไป
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #15 เมื่อ: 08 สิงหาคม 2009, 04:25:39 pm »
อย่างนี้ก็ดื่มนมตอนเช้า ๆ ไม่ได้แล้วซิ !!

แล้วยังมีห้ามอาบน้ำตอนท้องว่างอีกด้วย 

 :D.......งั้นตอนเช้า ๆ เราจะได้ไม่ต้องอาบน้ำ แหะ แหะ !!

MaGiC PiNk !!

  • จงรีบทำในสิ่งที่ยังไม่ได้ทำ ก่อนที่จะสายเกินไป
  • นักเรียนโรงเรียนเวทมนตร์ปี 3
  • ********
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 663
  • Love Harry 4 Ever
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #16 เมื่อ: 10 สิงหาคม 2009, 02:24:11 pm »
เราชอบกินกล้วยกับนมประจำเลย

ไม่น่าเชื่อ

ขอบคุณที่นำสาระดีๆๆมาฝากกันค่ะ
Happy and Smile

ooa

  • สควิบ
  • **
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 80
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #17 เมื่อ: 02 ตุลาคม 2009, 02:48:06 am »
แต่ส่วนมากเมนูที่ชอบทานตอนท้องว่างคือ พวกของหวานนะ     

Rainnynizii

  • บุคคลทั่วไป
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #18 เมื่อ: 21 ตุลาคม 2009, 05:16:14 pm »
นม กับช้อคโกแลต

เป็นประจำเลยจ้าาา

 :o :o

m-darkprince

  • ผู้วิเศษเลือดสีโคลน
  • ***
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 145
  • Love!!! TOM FELTON >.<"
    • my.id
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #19 เมื่อ: 22 ตุลาคม 2009, 02:25:20 am »
ง่า!! O.o"
ข้าน้อยทาน นม  ของหวาน เวลาว่างประจำเลยล่ะนะ โฮะๆๆ

แต่ไม่ยักรู้ว่า กล้วย นี่ก็ไม่ควรทาน เหอะๆๆ *-*"!~
LOVE
TOM FELTON

De_PaKaPol

  • ผู้วิเศษเลือดบริสุทธิ์
  • *****
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 205
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #20 เมื่อ: 23 พฤศจิกายน 2009, 10:57:17 am »
ขอบคุณครับที่นำมาฝาก   :D

CassyP

  • บุคคลทั่วไป
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #21 เมื่อ: 09 มกราคม 2010, 12:18:54 pm »
จะจำเอาไว้ เราอ่ะประจำเลยไอนมถั่วเหลืองเนี่ย ขอบคุณนะคะที่มาเตือนเฮือกกก

limeade

  • บุคคลทั่วไป
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #22 เมื่อ: 16 มกราคม 2010, 11:42:18 am »
ขอบคุณน้าเราไม่รู้มาก่อนเลย ;D

~:: BaipLu ::~

  • Not always see, but [will try to] always there.
  • ผู้วิเศษเลือดผสม
  • ****
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 186
  • Return, real one!!
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #23 เมื่อ: 26 มีนาคม 2010, 07:34:52 am »
ไม่ทราบมาก่อนเลยนะคะเนี่ยว่าไม่ควรทาน นม กล้วย แล้วก็ผักขระท้องว่าง
เมื่อก่อนเรารุ้แค่ว่า เวลาท้องว่างอย่าทานสับปะรด เพราะจะกัดกระเพาะแค่นั้นเองค่ะ ต้องขอบคุณที่เอามาฝากกันนะคะ
โลกนี้ไร้ซึ่งคนแปลกหน้า มีเพียงเพื่อนที่เรายังไม่รู้จัก

kookkai'

  • ผู้วิเศษเลือดผสม
  • ****
  • ออฟไลน์ ออฟไลน์
  • กระทู้: 157
  • คิดถึงครอบครัวPSW ทุกคนน้าา แอดfacebookมาคุยได้นะค้ะ ^^
    • https://www.facebook.com/kookpollo.chanisara
Re: 02/08/2552 เมนูห้ามรับประทานขณะท้องว่าง
« ตอบกลับ #24 เมื่อ: 06 เมษายน 2010, 10:00:39 am »
ขอบคุณที่นำมาฝากนะคะ ???
kook kook

 

SMF spam blocked by CleanTalk